Oatmeal goreng

Name: Oatmeal goreng
Yield: 1 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: 1/2 cup oat meal (bisa pakai rolled oat / oat n barley); 1/2 cup air (jika pakai oat n barley pakai 1 cup air); 1 butir telur,; 4 butir bawang merah,; 2 butir bawang putih,; 2 lembar kubis,; 1 buah tomat,; 2 butir cabai rawit merah,; 1 Batang daun bawang,; 1 sdm kecap manis,; secukupnya Garam; Minyak zaitun (jika tidak ada bisa diganti sedikit minyak goreng

deacakesdanpuddings @cook_12070485

Tantangan ini, gak mudah. Karena sebagai dukungan terbaik untuk Para Pejuang Kanker Payudara.
Bukan karena harus bernuansa pink, tapi makan/minuman yang terbaik untuk di konsumsi. bolak balik mencari informasi bahan bahan untuk dikonsumsi. Agar nantinya bisa untuk di santap Para Pejuang Kanker Payudara dan bisa menjadi list menu makanan baik bagi mereka.
.
Disini saya ganti nasi dengan oatmeal yang ide masakannya saya ambil dari chef Putri Miranti tetapi saya menggunakan Oat dari Quaker oat jadi teksturnya seperti bubur dan Quaker Oat juga lebih mudah didapat. Jika ingin lebih berasa seperti nasi bisa gunakan rolled oat /oat n barley.
Untuk minyak tumisnya, jika tidak ada minyak zaitun, gunakan sedikit minyak goreng.
Sayuran pelengkap saya pakai tomat, kubis yang merupakan sayuran yang baik untuk dikonsumsi Pejuang Kanker. Bisa juga tambahkan sayuran berwarna hijau
.
Harpan saya semoga selalu bersemangat untuk melawan semua penyakit dengan memotivasi diri sendiri "bahwa saya mampu menjadi orang yang lebih sehat" bicara dengan diri sendiri dan lakukan, serta berdoa, karena doa menyejukan Rohani kita yang berbuah baik untuk Jasmani.
Semoga sehat selalu untuk semuanya aamiin 🤲
.
#TemanBerjuang
#BerburuCelemekemas #Resolusi2019 #cookpadindonesia #cookpad #cookpadcommunity
#cookpadcommunity_palembang

Lebih banyak

Oatmeal goreng

deacakesdanpuddings @cook_12070485

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

1 porsi

1/2 cupoat meal (bisa pakai rolled oat / oat n barley)
1/2 cupair (jika pakai oat n barley pakai 1 cup air)
1 butirtelur,
4 butirbawang merah,
2 butirbawang putih,
2 lembarkubis,
1 buahtomat,
2 butircabai rawit merah,
1 Batangdaun bawang,
1 sdmkecap manis,
secukupnyaGaram
Minyak zaitun (jika tidak ada bisa diganti sedikit minyak goreng

Tersimpan

Cara Membuat

1

Sangrai oatmeal sampai harum dan berwarna kecoklatan.
2

Masukkan air, aduk merata, masak sampai air meresap, sisihkan.
3

Masak telur orak arik dengan minyak zaitun sisihkan.
4

Cuci bersih kubis, bawang, tomat, daun bawang dan cabai rawit merah. Iris tipis bawang, iris kotak tomat, iris iris kubis, iris kotak daun bawang, iris cabai rawit merah.
5

Panaskan minyak zaitun, tumis bawang, daun bawang dan cabai rawit merah sampai harum dan berubah warna. Lalu masukkan kubis, tomat aduk rata.
6

Masukkan kecap manis dan garam. Aduk rata. Masak sampai sayur kubis lembut. Sisihkan.
7

Campurkan oatmeal, telur, dan tumisan sayur. Aduk rata sambil dimasak sebentar. Koreksi rasa.
8

Siap disajikan.