Bolinho fit de mandioca com frango e queijo

Name: Bolinho fit de mandioca com frango e queijo
Yield: 3 pessoas
Cuisine: Brasileiras
Ingredients: 250 gramas mandioca cozida e amassada; 200 gramas frango desfiado (temperado do seu gosto); 1 ovo; 1 colher de sopa farelo de aveia; a gosto temperos (sal, orégano, chia...); a gosto queijo (de sua preferência) cortado em cubinhos

Bruna Quarezemin @cook_21711209

Ótimo para dietas! Não vai óleo e fica sequinho, crocante por fora e macio por dentro 😋
Rende 9 a 10 bolinhos.
A dica é: ao sobrar, congele e faça quando quiser, não altera o sabor e é muito prático pro dia a dia.
Espero que gostem 🥰

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Bolinho fit de mandioca com frango e queijo

Bruna Quarezemin @cook_21711209

Guardado

Ingredientes

30 minutos

3 pessoas

250 gramasmandioca cozida e amassada
200 gramasfrango desfiado (temperado do seu gosto)
1ovo
1 colher de sopafarelo de aveia
a gostotemperos (sal, orégano, chia...)
Recheio
a gostoqueijo (de sua preferência) cortado em cubinhos

Guardado

Passos

30 minutos

1

Amasse a mandioca e misture com todos os ingredientes até formar uma massa que dê pra enrolar.
2

Faça as bolinhas colocando um cubinho de queijo dentro delas e depois de enroladas, passe numa farinha de sua preferência para empanar (gosto de usar 1 colher de sopa de farelo de aveia e 2 de queijo parmesão ralado).
3

Depois de empanadas é só colocar para assar por 15/ 20 minutinhos na Air Fryer ou no forno. Bom apetite!