Ολοκληρωμένο πρωινό

Name: Ολοκληρωμένο πρωινό
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 1 μπανάνα; Ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σας ή μπισκότο ή ινδική καρύδα; Βρώμη ή δημητριακά; 1 κουταλιά κακάο ή καφέ προαιρετικά; Λίγο γάλα; 1 κ.σ μέλι

Myrto Tsironi @myrto9

Ολοκληρωμένο πρωινό

Myrto Tsironi @myrto9

Υλικά

3 λεπτά

1μπανάνα
Ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σας ή μπισκότο ή ινδική καρύδα
Βρώμη ή δημητριακά
1 κουταλιάκακάο ή καφέ προαιρετικά
Λίγογάλα
1 κ.σ μέλι

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

3 λεπτά

1

Στο μπλέντερ βάζουμε τα 3/4 της μπανάνας το γάλα το μέλι και τη βρώμη και τα ανακατεύουμε μέχρι τη μορφή που τα θέλουμε (ρευστό ή πηχτο)
2

Το βάζουμε σε ένα μπολ και απο πάνω ρίχνουμε την υπόλοιπη μπανάνα και τα μπισκότα η ξηρούς καρπούς της αρεσκείας μας.Αν θέλετε βάζετε και άλλο μέλι ή άλειμμα.Καλη απόλαυση!