સ્પ્રાઉટ રાયતુ
કૂકપેડ એપ્પ માં ખોલોરાંધવાની સૂચનાઓ
- 1
સૌપ્રથમ મગ અને ચણાને છ કલાક પલાળી રાખવા ત્યારબાદ મલ મલ ના કપડાં પાણી નિતારી ફણગાવવા માટે રાખો.ફણગાવેલા કઠોળ ને બાફી લેવા. કાકડી ટમેટા ગાજર ને ઝીણા સમારી લેવા.
- 2
ફણગાવેલા કઠોળ અને સમારેલા શાકભાજી ને મિક્સ કરો.
- 3
આ મિશ્રણમાં દહીં ઉમેરો
- 4
હવે આ મિશ્રણમાં જીરુ પાઉડર મરી પાઉડર ચાટ મસાલો સાકર અને મીઠું સ્વાદ મુજબ ઉમેરો.
- 5
આ બધી વસ્તુઓ ને બરાબર મિક્સ કરવી.
- 6
કોથમીરથી ગાર્નિશ કરી બ્રેકફાસ્ટ કે લંચમાં સર્વ કરવું. આ એક ખૂબ જ હેલ્ધી અને પ્રોટીનયુક્ત રાયતુ છે.વજન ઉતારવા માટે પણ આ રાયતુ બહુ ઉપયોગી છે.
Keywords
Similar Recipes
More Recipes
https://cookpad.wasmer.app/in-gu/recipes/12038494
ટિપ્પણીઓ