香蒜豬排 佳雯的愛妻便當🍱 @jwen03 桃園 #金廚獎 繼續閱讀 #金廚獎 繼續閱讀 香蒜豬排 佳雯的愛妻便當🍱 @jwen03 桃園 #金廚獎 繼續閱讀 #金廚獎 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 食材~豬里肌肉片$130元 豬肉醃料~五香粉適量、白胡椒粉適量、小磨坊香蒜粒1大匙、油膏2大匙、米酒適量 炸粉~蛋液一顆、地瓜粉適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 豬里肌肉片請老闆切薄片,回來洗淨斷筋使用保鮮膜覆蓋著，用刀背敲打雙面，以上兩個動作都是避免煎炸時肉回縮，變得乾硬…… 2 豬肉放進乾淨袋中加入所有調味料，搓揉均勻，放入冷藏半天或是一晚幫助入味…… 3 雞蛋液倒入袋內搓揉均勻於豬排上，雙面壓上地瓜粉等反潮，少油雙面乾煎煎感即可✅ 4 完成……兒子的部分加了油膏、味霖、水滾起，讓豬排充分泡在醬汁中✅✅ 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 12220878 已複製 佳雯的愛妻便當🍱 @jwen03 發布於 2020年04月22日 04:40 桃園 已追蹤 回追 追蹤 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪…關於減脂、減醣……必需均衡飲食，減掉平常攝取過多精緻澱粉❌不能斷醣……👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂喜歡我的文可收尋👉👉IG~jwen0322👉佳雯的愛妻便當……閒暇之餘會更新食譜💗 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 大蒜 豬排 相似食譜 更多推薦食譜 涼拌醬燒冰捲佐時蔬 夏日小菜同樂會-涼拌叻沙過貓 莎莎醬拌麵 (綠野農莊)文昌雞肉骨茶蔬菜湯 鬆餅機「巧克力香蕉薄餅」外脆內軟。 氣炸鍋「芋頭餅」好吃的古早味點心 ♪ 古早味蛋糕(原味/4顆蛋) 超簡單！煎椒鹽五花肉(三層肉) 黑糖饅頭 南瓜布丁 餐包 蔬菜雞蛋煎 日式蒸蛋(水波爐料理) 牛肉燉菜 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/12220878
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