ஒரு மிக்ஸியில் இஞ்சி,புதினா சேர்த்து அரைத்து வடிகட்டி எடுத்து கொள்ளவும்

ஜூஸ் கிளாசில் பதாம் பிசின்,இஞ்சி-புதினா சாறு 1 தே.கரண்டி சேர்த்து அதனுடன் 1 மேஜை கரண்டி நன்னாரி சிரப் சேர்த்து, எலும்பிச்சை சாறு 1/2 பழத்துடையதை ஒவ்வொரு கிளாசில் சேர்த்து தேவையான தண்ணீர் சேர்த்து நன்கு கலக்கினால் புத்துணர்ச்சி தரும் நன்னாரி சர்பத் ரெடி