Porridge μήλου 🍎

Name: Porridge μήλου 🍎
Yield: 1 μερίδα
Cuisine: Ελλάδα
Ingredients: 5 κ.σ. νιφάδες βρώμης; 1 κούπα γάλα (ή ½ γάλα ½ νερό ή 1 κούπα νερό); 1/2 κ.γ. κανέλα; 1 μήλο καθαρισμένο, σε κομματάκια; 1 κ.σ. φυστικοβούτηρο; Καρύδια

Μαρία Κ @maria_cook_and_run

#2020 #μήλο Το porridge ή oatmeal ή αλλιώς χυλός βρώμης είναι μια πεντανόστιμη και εξαιρετικά θρεπτική επιλογή για πρωινό αλλά και για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας! Σας παραθέτω την αγαπημένη μου συνταγή για λαχταριστό porridge μήλου, αλλά μπορείτε να τη διαμορφώσετε βάζοντας ότι φρούτο ή topping θέλετε!

Δες περισσότερα

Porridge μήλου 🍎

Μαρία Κ @maria_cook_and_run

Αποθηκεύτηκε

Υλικά

1 μερίδα

5 κ.σ.νιφάδες βρώμης
1 κούπαγάλα (ή ½ γάλα ½ νερό ή 1 κούπα νερό)
1/2 κ.γ.κανέλα
1μήλο καθαρισμένο, σε κομματάκια
1 κ.σ.φυστικοβούτηρο
Καρύδια

Αποθηκεύτηκε

Οδηγίες μαγειρέματος

1

Σε ένα κατσαρολάκι σε μέτρια φωτιά ρίχνουμε το γάλα ή το νερό.
2

Μόλις αρχίσει να βράζει ρίχνουμε τις νιφάδες βρώμης. Και ανακατεύουμε. Αφήνουμε να πάρει μια βράση και ρίχνουμε τα ψιλοκομμένα μήλα και την κανέλα.
3

Αφήνουμε 10'-15' να βράσει ώστε να χυλώσει. Όσο περισσότερο βράσουμε, τόσο πιο πηχτός θα γίνει ο χυλός μας, οπότε προσαρμόζουμε το χρόνο ανάλογα με τις προτιμήσεις μας.
4

Μόλις αποκτήσει την επιθυμητή πυκνότητα, αδειάζουμε σε μπολ. Γαρνίρουμε με σπασμένα καρύδια και μια κουταλιά φυστικοβούτυρο. Μπορούμε φυσικά να βάλουμε ότι άλλο μας αρέσει όπως μέλι, σταφίδες ή άλλους ξηρούς καρπούς. Καλή απόλαυση!