Foto de Pudim de chia com frutos vermelhos

Pudim de chia com frutos vermelhos

Sonia Conceicao @cook_24069129

Ideal para um pequeno almoço completo!

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Pudim de chia com frutos vermelhos

Sonia Conceicao @cook_24069129

Ideal para um pequeno almoço completo!

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Ingredientes

24h

2 pessoas

2 colheres de sopaSementes de chia
2 colheres de sopaFrutos vermelhos(mix congelados)
1Iogurte grego
20 mlÁgua

Guardado

Instruções para cozinhares

24h

1

Por as sementes de chia em água para hidratarem de um dia para o outro ou pelo menos 5h.
2

Triturar os frutos vermelhos com um pouco de leite e verter sobre as sementes.
3

Misturar bem e empratar! Completar com Iogurte ou fruta a vossa escolha.

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Sonia Conceicao @cook_24069129

em terça-feira, 04 de agosto de 2020, 17:23h

Almada

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