Fitcocho exprés

Name: Fitcocho exprés
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 1 huevo o 2 claras; 1/2 vaso leche o bebida vegetal, a gusto; 1 cups de proteína (opcional); 1 cucharada avena; 1 cucharada harina integral, o de avena, o almendra...opcional; 1 (1/2 cucharadita) levadura; Chispas de chocolate, choco negro a trozos, frutos secos etc

Carmen Jemez Chaves @cook_16559422

Valencia

Casi siempre voy apurada de tiempo, y he decidido que voy a empezar a comer bien, no dietas, no de menos, si no BIEN y SANO. #BBB

Fitcocho exprés

Carmen Jemez Chaves @cook_16559422

Valencia

Casi siempre voy apurada de tiempo, y he decidido que voy a empezar a comer bien, no dietas, no de menos, si no BIEN y SANO. #BBB

Guardada

Ingredientes

5 min

1 ración

1huevo o 2 claras
1/2 vasoleche o bebida vegetal, a gusto
1cups de proteína (opcional)
1 cucharadaavena
1 cucharadaharina integral, o de avena, o almendra...opcional
1 (1/2 cucharadita)levadura
Chispas de chocolate, choco negro a trozos, frutos secos etc

Guardada

Pasos de la receta

5 min

1

Ponemos los ingredientes en un recipiente apto para microondas, removemos bien para que no queden grumos.
2

Metemos al microondas 3 min a potencia 750 en mi caso, esto ya depende del microondas.
3

Una vez pasado los 3 min y que veáis que ha cuajado, lo sacamos lo desmoldamos, dejamos que enfríe un pelín y le añadimos topping, en mi caso hoy le puse coco rallado, fruta, yogurt lo que os apetezca en el momento.