शकरकंद चाट(Shakarkand chaat recipe in Hindi)

#GA4 #week7
#breakfast
#gharelu
शकरकंद में हाई फाइबर होने के साथ साथ एक एंटीऑक्सिडेंट भी होता है जो हमारे शरीर में पाचन क्रिया में सहायता करता है। शकरकंद की चटपटी चाट बनाकर इसका उपयोग नाश्ते में किया जा सकता है। रेसिपी नीचे लिखी है। इसपर मैंने काबुली चना का छोला डाला है जिसमें प्रोटीन होता है।
शकरकंद चाट(Shakarkand chaat recipe in Hindi)
#GA4 #week7
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शकरकंद में हाई फाइबर होने के साथ साथ एक एंटीऑक्सिडेंट भी होता है जो हमारे शरीर में पाचन क्रिया में सहायता करता है। शकरकंद की चटपटी चाट बनाकर इसका उपयोग नाश्ते में किया जा सकता है। रेसिपी नीचे लिखी है। इसपर मैंने काबुली चना का छोला डाला है जिसमें प्रोटीन होता है।
कुकिंग निर्देश
- 1
शकरकंद को कुकर में डालकर २ सिटी देने तक पका लें। ध्यान रहे कि शकरकंद ज्यादा ना गल जाए। ठंडा होने पर छिलका निकालकर पतला पतला गोल काट लें। अब इसमें नमक, चावल आटा, कॉर्न फ्लोर, लाल मिर्च पाउडर, अमचूर पाउडर डालकर मिलाएं। शरककंड के टुकड़े कोर्ट होने चाहिए।
- 2
अब एक तवा पर तेल या घी डालकर शकरकंद को क्रिस्प होने तक शेक लें। इसे एक तरफ रखें तब तक छोला बना लें।
- 3
छोले बनाने के लिए: काबुली चना को ८-१० घंटे पानी में भिगोकर रखें।
- 4
फूले हुए काबुली चना को धो लें। अब चना, 1/2 कप पानी, हल्दी और नमक डालकर प्रेशर कुकर में ४-५ सिटी देने तक मध्यम आंच पर पकाएं।
- 5
तब तक एक कड़ाही में तेल गर्म करें। जीरा और सूखी लाल मिर्च डालकर भूनें। प्याज, और पिसी हुई अदरक और लहसुन डालकर २ मिनट तक भूनें। फिर टमाटर डालकर ३ मिनट तक भूनें। अब पका हुआ काबुली चना डाल दें। कड़ाही में चलाते हुए हल्का चुरें।
- 6
ऊपर लिखे मात्रा अनुसार धनिया पाउडर, गरम मसाला, हरी मिर्च, हल्दी और नमक डालकर अच्छे से मिलाएं। अब वापिस छोले को कुकर में डालकर मध्यम आंच पर २ सिटी देने तक पकने दें। छोला तैयार है एक बाउल में निकाल लें। धनिया पत्ता डालकर एक कटोरे में निकाल लें।
- 7
चाट बनाने के लिए: एक प्लेट पर सेके हुए शकरकंद रखें। इसमें ऊपर से गरम छोला, फेंटा हुआ दही, इमली और धनिया की चटनी अपने स्वाद के अनुसार डालें। अपने स्वाद के अनुसार सभी सूखे मसाले और नमक चाट के ऊपर छिड़कें। प्याज, धनिया पत्ती और सेव से गार्निश करें। और तुरंत सर्व करें।
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