CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μπάρες δημητριακών
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μπάρες δημητριακών

Μπάρες δημητριακών

lianaki
lianaki @lianaki
Άγιος Νικόλαος Κρήτης

#2020
Τη συνταγή τη βρήκα στο pinterest

#2020
Τη συνταγή τη βρήκα στο pinterest

Δες περισσότερα

Μπάρες δημητριακών

lianaki
lianaki @lianaki
Άγιος Νικόλαος Κρήτης

#2020
Τη συνταγή τη βρήκα στο pinterest

#2020
Τη συνταγή τη βρήκα στο pinterest

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

  1. 1/2 φλιτζάνικράνμπερι ή άλλα επιλογής μας
  2. 2ασπράδια
  3. 2 1/2 φλιτζάνιαβρώμη
  4. 1/2 φλιτζάνισταγόνες σοκολάτας
  5. 2/3 φλιτζανιουμέλι
  6. 1/2 φλιτζάνικαστανή ζάχαρη
  7. 1-2 πρέζες αλάτι
  8. 1/2 κουταλάκι του γλυκούεκχύλισμα βανίλιας
  9. 1/2 φλιτζάνι τσαγιούλάδι καρύδας
  10. 1/2-1 φλιτζάνιφουντούκια ή αμύγδαλα ή ηλιοσπορους κ.α
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Σε ένα μπολ ανακατεύουμε τη βρώμη, τα κράνμπερι, τους ξηρούς καρπούς, τη σοκολάτα και το αλάτι.

  2. 2

    Σε άλλο μπολ βάζουμε την καστανή ζάχαρη, το λάδι καρύδας, τα ασπράδια, το μέλι, τη βανίλια και ανακατεύουμε με ένα σύρμα.

  3. 3

    Ενώνουμε τα δύο μείγματα και ανακατεύουμε καλά με μια μαριζ.

  4. 4

    Στρώνουμε με λαδόκολλα ένα μικρό ταψάκι 23*23 περίπου (Το δικό μου είναι 22*28).

  5. 5

    Ρίχνουμε το μείγμα στο ταψάκι και το πιέζουμε καλά με τη μαριζ να γίνει συμπαγές.

  6. 6

    Το ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170 βαθμούς για 25 περίπου λεπτά, ανάλογα το φούρνο. Να πάρει χρώμα από πάνω.

  7. 7

    Το βγάζουμε από το φούρνο και αφού χλιαρίνει το ξεφορμάρουμε και το κόβουμε σε μπάρες στο μέγεθος που θέλουμε.

  8. 8

    Διατηρείται για 3-5 μέρες σε θερμοκρασία δωματίου ή για 2 βδομάδες στο ψυγείο.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

lianaki
lianaki @lianaki
στις Τρίτη 20 Οκτώβριος 2020 09:54:37 UTC
Άγιος Νικόλαος Κρήτης

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Πίτα του βοσκού
  2. Μπουτάκι κοτόπουλου στο φουρνάκι με πατάτες
  3. Balas Baianas 😉
  4. Γλυκό ψυγείου με φουντούκια οι!!!
  5. Ατομικα ψωμάκια βρώμης
  1. Πεϊνιρλί
  2. Cupcakes σοκολάτας
  3. Τέλειες τηγανητές πατάτες φούρνου για απόλαυση χωρίς τύψεις! 😍
  4. Μελιτζανοσαλάτα με γιαούρτι και μαγιονέζα
  5. Κοτομπέικον στον φούρνο για δίαιτα!
  1. Κεφτεδάκια με κοφτό μακαρονάκι σε κόκκινη σάλτσα με πιπεριές φλωρίνης και ντοματίνια
  2. Crepe spaghetti
  3. Cupcakes σοκολάτας
  4. Πάστα Φλώρα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/13884444
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close