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Hamburguesas de tofu y boniato
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Foto principal de Hamburguesas de tofu y boniato

Hamburguesas de tofu y boniato

Saioa
Saioa @saioacook

Tenía un bloque de tofu y quería hacer algo diferente, después de ver varias recetas me inspire y cree la mía propia. Espero que os guste!!

Tenía un bloque de tofu y quería hacer algo diferente, después de ver varias recetas me inspire y cree la mía propia. Espero que os guste!!

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Hamburguesas de tofu y boniato

Saioa
Saioa @saioacook

Tenía un bloque de tofu y quería hacer algo diferente, después de ver varias recetas me inspire y cree la mía propia. Espero que os guste!!

Tenía un bloque de tofu y quería hacer algo diferente, después de ver varias recetas me inspire y cree la mía propia. Espero que os guste!!

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Ingredientes

  1. 1 bloque (275gr)tofu firme
  2. 1boniato
  3. 1puerro
  4. 1/4pimiento tricolor (un cuarto de cada)
  5. 1 puñadocilantro fresco
  6. 1/2cebolla morada
  7. 3/4 de taza de copos de avena
  8. Salsa de soja
  9. Sriracha (opcional)
  10. Cilantro seco
  11. Orégano seco
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Pasos de la receta

  1. 1

    Primero vamos a poner el tofu entre papel absorbente para quitarle la humedad y lo resrvamos. Ponemos el boniato en rodajas y pelado en una bolsa para asar, añadimos un chorreón de salsa de soja y llevamos 5 min al microondas

    Foto del paso 1 de la receta Hamburguesas de tofu y boniato
  2. 2

    Ahora trituramos la verdura y sofreímos, añadimos avena y damos unas vueltas más. Trituramos todo. Añadimos a la masa resultante el boniato y el cilantro fresco triturado reservamos. es muy importante que en ningún paso nos quede caldo, agua, aceite etc. Todo tiene que quedar seco para que luego nos salgan las hamburguesas

    Foto del paso 2 de la receta Hamburguesas de tofu y boniato
    Foto del paso 2 de la receta Hamburguesas de tofu y boniato
    Foto del paso 2 de la receta Hamburguesas de tofu y boniato
  3. 3

    Ahora vamos a picar con un tenedor el tofu, añadimos un chorreón de salsa de soja, cilantro seco, orégano seco y en mi caso tenía srirracha de una receta de ramen y como me gusta el toque picante que da yo le he añadido a esta receta un chorreón.

    Foto del paso 3 de la receta Hamburguesas de tofu y boniato
    Foto del paso 3 de la receta Hamburguesas de tofu y boniato
  4. 4

    Mezclamos el tofu con la masa anterior de verdura, ponemos en un tupper y llevamos 15 min al congelador para que coja una textura más firme. Si veis que os hace falta un poco más añadimos 10 min más al congelador. Pasado este tiempo vamos ha darle forma, para ello ponemos una bola encima de un plato con harina de garbanzo(podéis usar la que más os guste!) y vamos dando forma de hamburguesa, freímos con aceite de coco hasta que doren. Y ya estarían listas para usar a conveniencia de cada uno.

    Foto del paso 4 de la receta Hamburguesas de tofu y boniato
    Foto del paso 4 de la receta Hamburguesas de tofu y boniato
    Foto del paso 4 de la receta Hamburguesas de tofu y boniato
  5. 5

    En mi caso hice fajitas. A disfrutar!!

    Foto del paso 5 de la receta Hamburguesas de tofu y boniato
    Foto del paso 5 de la receta Hamburguesas de tofu y boniato
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Saioa le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/14093286
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Saioa
Saioa @saioacook
22 de noviembre de 2020 14:28
Mi pasión sin duda es la repostería!
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