CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Ομελέτα με γέμιση λαχανικών και τόνου
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Ομελέτα με γέμιση λαχανικών και τόνου

Ομελέτα με γέμιση λαχανικών και τόνου

Μαριάννα Χαραλάμπους
Μαριάννα Χαραλάμπους @snifff
Αθήνα

#αυγό Ήθελα να συνδυάσω κάτι με αυγό διαφορετικό, πιστεύω ότι δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από το αυγό με γέμιση τόνου, οπότε μου βγήκε αυτή η συνταγή, συν ότι ο σύζυγος τρελαίνεται για τόνο, του αρέσει πολύ η συγκεκριμένη συνταγή, ενώ εγώ τρελαίνομαι για αυγά. Ελληνική ομελέτα με αγαπημένα υλικά.

#αυγό Ήθελα να συνδυάσω κάτι με αυγό διαφορετικό, πιστεύω ότι δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από το αυγό με γέμιση τόνου, οπότε μου βγήκε αυτή η συνταγή, συν ότι ο σύζυγος τρελαίνεται για τόνο, του αρέσει πολύ η συγκεκριμένη συνταγή, ενώ εγώ τρελαίνομαι για αυγά. Ελληνική ομελέτα με αγαπημένα υλικά.

Δες περισσότερα

Ομελέτα με γέμιση λαχανικών και τόνου

Μαριάννα Χαραλάμπους
Μαριάννα Χαραλάμπους @snifff
Αθήνα

#αυγό Ήθελα να συνδυάσω κάτι με αυγό διαφορετικό, πιστεύω ότι δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από το αυγό με γέμιση τόνου, οπότε μου βγήκε αυτή η συνταγή, συν ότι ο σύζυγος τρελαίνεται για τόνο, του αρέσει πολύ η συγκεκριμένη συνταγή, ενώ εγώ τρελαίνομαι για αυγά. Ελληνική ομελέτα με αγαπημένα υλικά.

#αυγό Ήθελα να συνδυάσω κάτι με αυγό διαφορετικό, πιστεύω ότι δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από το αυγό με γέμιση τόνου, οπότε μου βγήκε αυτή η συνταγή, συν ότι ο σύζυγος τρελαίνεται για τόνο, του αρέσει πολύ η συγκεκριμένη συνταγή, ενώ εγώ τρελαίνομαι για αυγά. Ελληνική ομελέτα με αγαπημένα υλικά.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

40 λεπτά
4 ομελετες
  • 12αυγά (συνολικά)
  • Για την κάθε μία ομελέτα:
  • 3αυγά
  • Πιπέρι τριμμένο
  • 1 πρέζααλάτι
  • Για το τηγάνι 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • Για την γέμιση:
  • 3 κουταλιές της σούπαςελαιόλαδο
  • 250 grλάχανο
  • 1καρότο
  • 200 grφύτρες φασολιών
  • 3κρεμμύδια φρέσκα
  • 2 κουτιάή 300gr τόνου
  • 1 κουταλάκι του γλυκούβασιλικό
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκούαλάτι
  • Τριμμένο πιπέρι
  • Για την σάλτσα σως:
  • 1 κουταλιά της σούπαςμουστάρδα
  • 3 κουταλιές της σούπαςελαιόλαδο
  • 1λεμόνι
  • 2 κουταλιές της σούπαςξύδι
  • 1 κουταλιά της σούπαςμέλι
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκούαλάτι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

40 λεπτά
  1. 1

    Φτιάχνουμε την ομελέτα, βάζουμε σε ένα αντικολλητικό τηγάνι το ελαιόλαδο, το αφήνουμε να κάψει σε δυνατή φωτιά και χτυπάμε με το πιρούνι τα 3 αυγά, ρίχνουμε αλάτι και πιπέρι, μόλις ζεσταθεί το λάδι ρίχνουμε τα αυγά και χαμηλώνουμε βαθμούς, μόλις είναι έτοιμη η ομελέτα την τοποθετούμε σε ένα πιάτο.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Ομελέτα με γέμιση λαχανικών και τόνου
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Ομελέτα με γέμιση λαχανικών και τόνου
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Ομελέτα με γέμιση λαχανικών και τόνου
  2. 2

    Τρίβουμε το λάχανο, το καρότο στο τρίφτη και ψιλοκόβουμε τα κρεμμυδάκια.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ομελέτα με γέμιση λαχανικών και τόνου
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ομελέτα με γέμιση λαχανικών και τόνου
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Ομελέτα με γέμιση λαχανικών και τόνου
  3. 3

    Βάζουμε το λάδι σε ένα βαθύ τηγάνι, ρίχνουμε τα φρέσκα κρεμμύδια και τον τόνο, τα τσιγαρίζουμε 5 λεπτά και προσθέτουμε το λάχανο, το καρότο και το πιπέρι τα αφήνουμε λίγο στην φωτιά, ρίχνουμε τις φύτρες και αφήνουμε να φύγουν τα πολλά ζουμια, ρίχνουμε και το βασιλικό, κλείνουμε την φωτιά.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ομελέτα με γέμιση λαχανικών και τόνου
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ομελέτα με γέμιση λαχανικών και τόνου
    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Ομελέτα με γέμιση λαχανικών και τόνου
  4. 4

    Φτιάχνουμε την σάλτσα σως, σε ένα σέικερ βάζουμε όλα τα υλικά και τα χτυπάμε, ρίχνουμε την σάλτσα πάνω στα λαχανικά με το τόνο και με μία ξύλινη κουτάλα ανακατεύουμε να πάει παντού.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Ομελέτα με γέμιση λαχανικών και τόνου
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Ομελέτα με γέμιση λαχανικών και τόνου
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Ομελέτα με γέμιση λαχανικών και τόνου
  5. 5

    Γεμίζουμε την ομελέτα στην άκρη και την τυλίγουμε. Επαναλαμβάνεται την ίδια διαδικασία και στις άλλες ομελετες. Καλή μας όρεξη!!!

    Φωτογραφία βήματος 5 της συνταγής Ομελέτα με γέμιση λαχανικών και τόνου
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Μαριάννα Χαραλάμπους
Μαριάννα Χαραλάμπους @snifff
στις Παρασκευή 27 Νοέμβριος 2020 15:44:13 UTC
Αθήνα
Η μαγειρική είναι το αγχολυτικό μου. Χάρη στις δύο μου γιαγιάδες από Σέρρες και Κύπρο και την Ολλανδέζα πεθερά μου, αγάπησα την μαγειρική.Μαγειρεύω από μικρή και μου αρέσει να συνδυάζω, την Ελληνική με τη διεθνή Κουζίνα.
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Λέξεις-κλειδιά

ομελέτα λαχανικά τόνος

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Αφράτα λουκανικοπιτάκια με κέτσαπ και μπέικον
  2. Μπριάμ ή τουρλού κατσαρόλας με κοτόπουλο, πατάτες, καρότα, κολοκυθάκια, πιπεριές & μπαχαρικά ✨
  3. Αφράτα τυροπιτάκια
  4. Δροσερό γλυκό ψυγείου βανίλια -σοκολάτα
  5. Σαρδέλες λαδορίγανη
  1. Μαλακά μπισκότα βρώμης για μωρά
  2. Κέικ λεμόνι αφράτο 🍋🍋
  3. Μανιτάρια με σάλτσα μουστάρδας
  4. Πατάτες φούρνου σα τηγανητές
  5. Ψωμί με σιμιγδάλι στον αρτοπαρασκευαστή 🍞
  1. Σοκολατόπιτα
  2. Cheesecake
  3. Αυγά στραπατσάδα 🥚
  4. Ομελέτα με γαλοπούλα Philadelphia πιπεριές και ντομάτα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14124675
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close