Lisztmentes, magos zsömle (ketogén)

Nagyon régen találtam ezt a receptet, sajnos már nem emlékszem kinek jár érte köszönet. Helyes kis zsömlécskék lesznek, kisebb mint a hagyományos, viszont nagyon laktató. Persze kb. 1 g CH tartalom mellett akár kettő is belefér szerintem. :) Remek szendvicsnek is.
Lisztmentes, magos zsömle (ketogén)
Nagyon régen találtam ezt a receptet, sajnos már nem emlékszem kinek jár érte köszönet. Helyes kis zsömlécskék lesznek, kisebb mint a hagyományos, viszont nagyon laktató. Persze kb. 1 g CH tartalom mellett akár kettő is belefér szerintem. :) Remek szendvicsnek is.
Elkészítés
- 1
A tojásokat a villával picit felverjük, hozzákeverjük a sütőporral elkevert utifűmaghéjat, a magokat és végül a krémsajtot.
- 2
Hagyjuk állni a masszát 10 percet.
- 3
Vizes kézzel 6 gombócot formázunk belőle, majd sütőpapírral bélelt tepsibe tesszük.
- 4
180 C fokra előmelegített sütőben 35 perc alatt megsütjük. Jó étvágyat! 😊
Top találat itt
Hasonló receptek
További ajánlott receptek









Szöveges kommentek (20)