#好料日記
一般不會煮糙米飯的人，做出來的不是偏硬、就是偏軟爛，甚至要加一點白米下去煮，口感才會比較好吃！

自從我大陸的朋友教我這個方式之後，我真的覺得這樣子做糙米飯非常好吃！不輸精米飯的口感，重點是～
讓需要控制血糖的人減緩血糖上升！

而且作法也不難，就分享給大家一起做做看！

沒有時間的朋友可以跟我一樣，一次做一些起來放冰箱冷凍，需要的時候，前一天放冷藏解凍再使用，或是當下用微波解凍即可。