சூப் செய்ய தேவையான பொருட்களை எடுத்துக் கொள்ளவும் குக்கர் இல் எண்ணெய் ஊற்றி காய்ந்ததும் அதில் சோம்பு சேர்த்து பின் அதில் வெங்காயம் தக்காளி பச்சை மிளகாய் சேர்த்து கிளறி விடவும்

பின் அதில் இஞ்சி பூண்டை இடித்து சேர்க்கவும். பிறகு முருங்கை கீரை கொத்தமல்லி புதினா கறிவேப்பிலை சேர்க்கவும்.

அதில் முருங்கை கீரை தண்டு சேர்த்து சீரகம் சோம்பு தூள் மிளகு இடித்து சேர்த்து

உப்பு மஞ்சள் தூள் சேர்த்து தேவையான தண்ணிர் சேர்த்து கிளறி விடவும். பின் அதனை 1 விசில் விட்டு 10 நிமிடம் வரை விட்டு அடுப்பை அணைக்கவும். பின் அதில் எழும்பிச்சை பழம் சேர்த்து குடுத்தால் மிகவும் சுவையான ஆரோக்கியமான உடலுக்கு மிகவும் நல்ல முருங்கை கீரை தண்டு சூப் தயார்.