ટામેટા પાલક બીટ બધું ધોઈને સમારી લો અને કૂકરમાં બાફવા મૂકો

બફાઈ જાય એટલે કુકરમાંથી કાઢી ક્રશ કરી અને ગાળી લો અને મકાઈના દાણા કાઢી લો

હવે એક કડાઈમાં વઘાર માટે ઘી મૂકી તજ લવિંગ જીરું અને લીમડો નાખી સુપ નાખી વઘારી લો

હવે તેમાં મીઠું ગોળ મરચું પાઉડર કોથમીર અને થોડું બટર નાખી મકાઈ ના દાણા નાખી દો અને સુપને ઊકળવા દો હવે ગેસ બંધ કરી દો તૈયાર છે પાલક સાથે મિક્સ વેજ સૂપ બાઉલમાં લઈ ચીઝ નાખી સર્વ કરો