पेंढी (कणगर) शिकरण (pedi shikhnar recipe in marathi)

#मकर
ईकडे विदर्भात विशेषतः ग्रामिण व आदिवासीबहुल भागात मकरसंक्रांतीचे दिवशी तिळगुळाईतकेच महत्व आहे ह्या रानकंदाला, ईकडे व खानदेशात ह्या कंदाला पेंढी/पेंढ्या तर पश्चिम महाराष्ट्रात कणगर किंवा कणक संबोधल्या जाते. अतिशय आरोग्यदायी, पुष्टीवर्धक, शक्तिवर्धक,औषधीगुणांनी युक्त असे हे रानकंद मुळव्याधीवरचे सुद्धा औषध आहे. संक्रांतीला घरोघरी हे सौम्य काटेरी रानकंद ऊकडून यथाशक्ति साहित्याचा वापर करून आवर्जुन सेवन केल्या जाते .
पेंढी (कणगर) शिकरण (pedi shikhnar recipe in marathi)
#मकर
ईकडे विदर्भात विशेषतः ग्रामिण व आदिवासीबहुल भागात मकरसंक्रांतीचे दिवशी तिळगुळाईतकेच महत्व आहे ह्या रानकंदाला, ईकडे व खानदेशात ह्या कंदाला पेंढी/पेंढ्या तर पश्चिम महाराष्ट्रात कणगर किंवा कणक संबोधल्या जाते. अतिशय आरोग्यदायी, पुष्टीवर्धक, शक्तिवर्धक,औषधीगुणांनी युक्त असे हे रानकंद मुळव्याधीवरचे सुद्धा औषध आहे. संक्रांतीला घरोघरी हे सौम्य काटेरी रानकंद ऊकडून यथाशक्ति साहित्याचा वापर करून आवर्जुन सेवन केल्या जाते .
कुकिंग सूचना
- 1
बाजारातून आणलेल्या पेंढ्या सर्वप्रथम स्वच्छ धुऊन घ्याव्यात व कुकरमध्ये पंधरा मिनिटे वाफवून किंवा उकडून घ्याव्यात
- 2
उकडलेल्या पेंढ्या सोलून घ्याव्यात व एका भांड्यामध्ये त्याच्या बारीक फोडी करून घ्याव्यात.फोडींवर पिठीसाखर घालून चमच्याने मॅश करुन घ्याव्यात.
- 3
पिठीसाखर व पेंढ्यांच्या फोडी एकजीव केल्यावर त्यामध्ये आवश्यकतेनुसार दूध घालून शिकरण तयार करून घ्यावे.आवडीनुसार सुकामेवा आपण एड करू शकतो.गरम पराठा सोबत किंवा नुसते शिकरण आपण खाऊ शकतो. चवीला अतिशय छान होते.
Keywords
Similar Recipes
More Recipes









टिप्पण्या (2)