Pasta kuah sayuran menu diet (diet)

Name: Pasta kuah sayuran menu diet (diet)
Yield: 1 porsi
Cuisine: Indonesia
Ingredients: secukupnya Pasta angel hair,aku pakai sanremo kira2 aja buat seporsi; 1 butir telur,boleh putih aja; 1/2 buah wortel iris; 1/4 buah brokoli,rendam air garam,cuci dab tiriskan; 1 buah Bawang bombay,; 1 siung bawang putih ,; cabe rawit klo mau pedas; Himsalt,; lada bubuk,; tropicana slim; secukupnya Sawi hijau,; sawi putih; 50 gram Dada ayam fillet ,iris2; secukupnya Air; 1 sdt Minyak jagung/canola

Anggi @gie_oktr

Sukabumi

Ini menu selama aku diet juga buat makan sore,seporsi piring ini biasanya suami aku yg makan
(bb 114)
Klo aku makan sepertiganya udah kenyang (bb 56)

Lebih banyak

Pasta kuah sayuran menu diet (diet)

Anggi @gie_oktr

Sukabumi

Ini menu selama aku diet juga buat makan sore,seporsi piring ini biasanya suami aku yg makan
(bb 114)
Klo aku makan sepertiganya udah kenyang (bb 56)

Lebih banyak

Tersimpan

Edit resep

Lihat Detail Statistik

Tambahkan ke folder

Kirim Cooksnap

Cetak

Bahan-bahan

30 menit

1 porsi

secukupnyaPasta angel hair,aku pakai sanremo kira2 aja buat seporsi
1 butirtelur,boleh putih aja
1/2 buahwortel iris
1/4 buahbrokoli,rendam air garam,cuci dab tiriskan
1 buahBawang bombay,
1 siungbawang putih ,
cabe rawit klo mau pedas
Himsalt,
lada bubuk,
tropicana slim
secukupnyaSawi hijau,
sawi putih
50 gramDada ayam fillet ,iris2
secukupnyaAir
1 sdtMinyak jagung/canola

Tersimpan

Cara Membuat

30 menit

1

Rebus pasta 2 menit khusus yg angel hair,tiriskan,tata dipiring saji
2

Di panci/pan,masukan air 1/2 gelas,didihkan,masukan wortel,masak sd matang,masukan brokoli,jika sudah matang,angkat sisihkan sebentar
3

Tumis dada ayam dan minyak,balik2 sd matang,masukan air,tunggu mendidih,masukan telur
4

Jika sudah matang,masukan sayur yg sudah direbus,bawang dan cabe rawit,masukan himsalt,lada dan sedikit tropicanaslim,koreksi rasa
5

Jika sudah pas,tuang keatas pasta yg sudah ditata