CookpadCookpad
Vendég
Regisztrálj, vagy lépj be
Ments recepteket, küldj Cooksnapet és fedezd fel a többi funkciót.
  • Kereső
  • Prémium
    • Top Cooksnapelt receptek
    • Legnézettebb receptek
  • Prémium
  • Kihívások
  • GYIK
  • Visszajelzés küldése
  • Régió
  • A Te gyűjteményed
A Te gyűjteményed
A receptgyűjteményed létrehozásának megkezdéséhez kérlek regisztrálj vagy jelentkezz be.
Gombás spenóttal töltött csirkemell
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés
CookpadCookpad
Gombás spenóttal töltött csirkemell recept fotója

Gombás spenóttal töltött csirkemell

szepenci
szepenci @szepenci
Debrecen

#diéta
#laktózmentes
#gluténmentes

#diéta
#laktózmentes
#gluténmentes

Olvass tovább

Gombás spenóttal töltött csirkemell

szepenci
szepenci @szepenci
Debrecen

#diéta
#laktózmentes
#gluténmentes

#diéta
#laktózmentes
#gluténmentes

Olvass tovább
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés
Megosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Hozzávalók

2 óra
4-6 adag
  1. Tekercshez:
  2. 50-70 dkgcsirkemellfilé
  3. ízlés szerinthúsos szalonna
  4. ízlés szerintgulyáskrém
  5. Töltelékhez:
  6. 300-350 gspenót (nálam fagyasztott, de lehet friss is!)
  7. 3 gerezdközepes fokhagyma
  8. 1 evőkanálzsiradék (kókusz vagy sima zsír esetleg olívaolaj)
  9. szükség szerintKb. 2 dl (növényi) tej
  10. ízlés szerintgomba
  11. ízlés szerintsó
  12. ízlés szerintbors
  13. 2 evőkanálcitromlé
  14. 1 dbtojás
  15. Borsó főzelék:
  16. 3 bögre(fagyasztott) zöldborsó
  17. 1, 5-2 dl víz
  18. 2 db (növényi) tej
  19. 1 evőkanálolívaolaj/kókuszzsír
  20. ízlés szerintsó
  21. ízlés szerintbors
  22. 2 evőkanál zabliszt
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban
Mentve
Recept mentése a későbbiekre.

Elkészítés

2 óra
  1. 1

    1 evőkanál zsiradékot hevítünk, majd megy bele a spenót a darabolt gombák.
    A gomba bármilyen lehet legalább 1 marékkal kerüljön bele, de lehet több is!
    Hozzáadjuk a zúzott fokhagymákat, majd a sót, borsot és a tejet.
    Főzzük fedő alatt közepes fokozaton amíg jó sűrű lesz (ez kb. 35 perc) ekkor hozzáadjuk a citrom levét, elkeverjük benne és elzárjuk.
    Hagyjuk legalább langyosra hűlni, majd hozzáadjuk a tojást!

    Gombás spenóttal töltött csirkemell recept fázis 1 fotója
  2. 2

    A csirke melleket minél szélesebb szeletekre próbáljuk vágni.
    Ha ettől is vékonyabbra szeretnénk óvatosan klopfolhatunk a húson kicsit!

    Gombás spenóttal töltött csirkemell recept fázis 2 fotója
  3. 3

    A húsos szalonnát vékony szeletekre vágjuk és kisütjük.
    A csirkemell szeletet folpackra fektetjük, bekenjük vékonyan gulyás krémmel, majd erre teszünk egy szalonna csíkot és erre jön a spenótos töltelék!
    Szorosan feltekerjük, a folpack segítségével majd a végeit elcsavarjuk mint egy szaloncukornak 😊

    Gombás spenóttal töltött csirkemell recept fázis 3 fotója
    Gombás spenóttal töltött csirkemell recept fázis 3 fotója
    Gombás spenóttal töltött csirkemell recept fázis 3 fotója
  4. 4

    Egy nagy lábasban vizet melegítünk és amikor már gyöngyözik beletesszük a spenótos roládjainkat és lefedjük.
    Így pároljuk kb. 15-20 percig őket.
    Ha nem éri mindenhol őket a víz akkor időnként forgassuk!

  5. 5

    Ha letelt a párolási idő kivesszük őket és egy tálcán hagyjuk őket legalább lanygosra kihűlni, majd kicsomagoljuk őket és egy spárgával vagy hústűkkel rögzítjük, hogy ne nyíljanak szét sütés közben.

    Gombás spenóttal töltött csirkemell recept fázis 5 fotója
  6. 6

    220 °C -ra előmelegített sütőben, sütőpapíros tepsin szép arany barnára sütjük őket. Óvatosan locsoljuk meg olívaolajjal a tekercseket sütés előtt! Ha elkészültek hagyjuk őket hűlni, majd eltávolíthatjuk a spárgát vagy a hústűket!

  7. 7

    A borsófőzelékhez 1 evőkanál olívaolajat/kókuszzsírt hevítünk, majd hozzáadjuk a kiolvadt borsókat.
    Ízesítjük ízlés szerint sóval, borssal. Felöntjük a vízzel és a növényi tejjel. Puhulásig fedő alatt főzzük.

  8. 8

    Ha megpuhult veszünk ki a főzőlevéből kb. 3 evőkanálnyit és egy kis edényben elkeverjük a zabliszttel.
    Majd folyamatos kevergetés mellett visszaadagoljuk a főzelékhez a lisztes keveréket. Hagyjuk újra felforrni és kész a főzelékünk!

  9. 9

    /Ha maradt ki a spenótos töltelékből, megsüthetjük muffin sütőben!
    Nálam a tányér bal oldalán látható az eredmény! 😁/

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Mappákhoz adás
Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
MegosztásMegosztás
  • Kimásolva!
  • Email
  • Facebook
  • Kitűzés
  • Twitter
NyomtatásNyomtatás
  • NyomtatásNyomtatás
  • Cooksnap feltöltéseCooksnap feltöltése
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Törlés

Cooksnapek

Mentve
Recept mentése a későbbiekre.
  • Cooksnap feltöltése
  • Mappákhoz adás
  • Nyomtatás
  • Megosztás
    • Kimásolva!
    • Email
    • Facebook
    • Kitűzés
    • Twitter
  • Recept jelentése
  • Statisztikák megtekintése
  • Recept szerkesztése
  • Törlés

Kimásolva!

szepenci
szepenci @szepenci
Közzétéve: 2021. március 11., csütörtök, 17:39
Debrecen

Szöveges kommentek

Vendég
Írj kommentet...
0/0

Hasonló receptek

További ajánlott receptek

  1. Chicken Alfredo
  2. Keto álom joghurtos saláta, magyaros húsimádó feltéttel
  3. Gyors, isteni finom, puha almás pite
  4. Mangófelhő erdei bogyókkal – Sweet & Savory módra Keto, GM, Fibriya
  5. Rakott tészta
  1. Csokis-kakaós kuglóf
  2. Túrógombóc sütve
  3. Tejszínes, krémsajtos csirkemell szarvacskával
  4. Húsos burek leveles tésztából
  5. Mogyoróvajas golyók gyorsan, sütés nélkül
  1. Tepsis paradicsomos gnocchi 🍅🥘
  2. Hamburger zsemle
  3. Amerikai káposztasaláta
  4. Szalonnás sajtos tojás muffinformában
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/14700971
Cookpad Nyisd meg a Cookpad alkalmazásban

A Cookpadról

A Cookpadnál a missziónk, hogy a mindennapi főzést szórakoztatóvá tegyük. Mert hiszünk benne, hogy a sütés-főzés az egyik kulcsa a boldogabb és egészségesebb életnek, közösségnek és bolygónak. Lehetővé tesszük az emberek számára mindenütt a világon, hogy így segítsenek egymásnak a receptek és konyhai tapasztalataik megosztásával.

Fizess elő a Prémiumra különleges funkciókért és extrákért!

Cookpad közösségek

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Mutasd mind

Tudj meg többet

Cookpad Prémium Karrier Visszajelzés Blog Felhasználási feltételek Közösségi irányelvek Adatvédelmi Szabályzat Gyakran Ismételt Kérdések

Töltsd le az appot

Nyisd meg a Cookpad alkalmazást a Google Play-ben Nyisd meg a Cookpad alkalmazást az App Store-ban
Copyright © Cookpad Inc. Minden jog fenntartva.
close