Burger φαλάφελ

icooktoheal.com Υγιεινές συνταγές @icooktoheal
Burger φαλάφελ
Οδηγίες μαγειρέματος
- 1
Στραγγίζουμε τα ρεβίθια και τα στεγνώνουμε με χαρτί κουζίνας.
- 2
Τα πολτοποιούμε σε έναν επεξεργαστή τροφίμων μαζί με το κρεμμύδι, το σκόρδο, το μαϊντανό, το κύμινο, τοn κόλιανδρο, την πάστα τσίλι, το αλεύρι και λίγο αλάτι.
- 3
Ζυμώνουμε λίγο με το χέρι μέχρι να γίνει αρκετά ομαλό και στη συνέχεια το διαμορφώνουμε σε τέσσερα μπιφτέκια.
- 4
Ζεσταίνουμε το ηλιέλαιο σε ένα αντικολλητικό τηγάνι και τηγανίζουμε τα μπιφτέκια για 3 λεπτά σε κάθε πλευρά μέχρι να ροδίσουν ελαφρά.
- 5
Σερβίρουμε με vegan μπριός ή με φρυγανισμένη πίτα.
Λέξεις-κλειδιά
Παρόμοιες συνταγές
Αυτή η συνταγή είναι επίσης διαθέσιμη στην Cookpad Ηνωμένες Πολιτείες:
Falafel Burger
Περισσότερες συνταγές
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/14777347



Σχόλια (11)