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Puré de verduras con garbanzos
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Foto principal de Puré de verduras con garbanzos

Puré de verduras con garbanzos

Marcel J. Olza Monfort
Marcel J. Olza Monfort @molzamonfort9
Terrassa

Puré de verduras con garbanzos

Marcel J. Olza Monfort
Marcel J. Olza Monfort @molzamonfort9
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Ingredientes

40 minutos
4 raciones
  • 2puerros
  • 100 g.espinacas
  • 1patata pequeña
  • 1cebolla pequeña
  • 100 g.garbanzos cocidos
  • 1 dienteajo
  • 1 cda.Aceite de Oliva Virgen Extra
  • Sal
  • 1 ramaapio
  • 1 l.agua
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Pasos de la receta

40 minutos
  1. 1

    Empieza pelando y lavando todas las verduras. El puerro hay que lavarlo bien, córtalo a lo largo y ponlo bajo el grifo para quitar toda la arena que pueda tener. Córtalo todo a trozos ni demasiado grandes ni demasiado pequeños.

  2. 2

    En una olla pon una cucharada y media de aceite de oliva virgen extra y empieza poniendo la cebolla, el ajo y el apio. Pon un poco de sal para que se vaya pochando.

  3. 3

    Cuando se haya pochado, a los 10 minutos aprox, pon la patata cortada y las espinacas, que puedes sustituir por acelgas si lo deseas. Cuando estas reduzcan, pon los garbanzos y agua, que cubra. Pon la rama de apio para que infusione el agua.

  4. 4

    Cuando rompa a hervir, calcula 20 minutos y luego pincha una patata a ver si están tiernas.

    Foto del paso 4 de la receta Puré de verduras con garbanzos
  5. 5

    Retira el apio. Retira una cantidad de agua en función de si te gusta más o menos espeso y tritura. Si lo quieres más fino, añade agua de cocción.

    Foto del paso 5 de la receta Puré de verduras con garbanzos
  6. 6

    Antes de servir, caliéntalo y listo.
    Para darle un toque crujiente puedes ponerle unas nueces o unas pipas o picatostes.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marcel J. Olza Monfort le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/es/recetas/14838323
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Marcel J. Olza Monfort
Marcel J. Olza Monfort @molzamonfort9
8 de abril de 2021 17:21
Terrassa

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Puré Verdura Chickpea

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