狂水煮魚
來自宜呆立~義大利南部漁民的道地風味義式料理,做法非常簡單,今天分享給大家。
料理步驟
- 1
魚洗淨刨除魚鱗並清出內臟後擦拭乾淨。番茄洗淨對半切、香菜切段、大辣椒切段、蛤蜊吐沙後洗淨。
- 2
洋蔥切成條狀。
- 3
不加油,直接把魚、蒜球、大辣椒放入鍋中。
- 4
先將調味中的水與鹽調和,模擬海水的感覺,直接倒入鍋中,開大火上蓋煮滾後掀蓋並改為小火,呈現一個要滾不滾的狀態,慢慢微火煮5分鐘。
- 5
下一半(45ml)的橄欖油。
- 6
續入酸豆。
- 7
下番茄。
- 8
這個階段如果你有想下的蔬菜都可以下去一起燉煮,像我就加了一些菇(份量外)還有糖。一樣小火煨煮20分鐘。
- 9
20分鐘後下蛤蜊,火可以稍微大一些,用中小火把蛤蜊煮開。
- 10
想了一下我又丟了二隻蝦,漁夫出海捕魚同時捕到二隻蝦子也是合情合理的是吧。
- 11
蛤蜊開了後,把湯汁倒到另外一個小容器中,下另外一半的橄欖油大火煮開,讓他保持沸騰的狀態慢慢收汁到湯汁剩下約3分之1。
- 12
把香菜放入鍋中,並擺上三片的檸檬片。
- 13
把收汁完成的湯汁倒回魚鍋中,充滿異國/義國情調的狂水煮魚完成。
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