蒜炒牙球甘藍菜 Joy @cookofjoy #春天烹飪趣 繼續閱讀 #春天烹飪趣 繼續閱讀 蒜炒牙球甘藍菜 Joy @cookofjoy #春天烹飪趣 繼續閱讀 #春天烹飪趣 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 30分鐘 2人份 牙球甘藍菜 200 克 蒜末少許 油2大湯匙 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 30分鐘 1 牙球橄欖不好熟，要對半切 2 油鍋將蒜頭爆香，下甘藍菜，快炒之後轉小火蓋上鍋蓋悶煮 3 每三分鐘要翻面一次 4 差不多有點軟軟的，表面幾片葉子快要脫離的感覺就是熟了 5 這道菜油要多一點，比較去苦味 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 你做過這道料理嗎？分享你的成品照吧！ 讓Joy知道結果如何。 沒有什麼比一張照片更能表達謝意了！ 有人試做了你的食譜並分享了一張成品照！ 分享你的試做成品照 點我了解試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 16045719 已複製 Joy @cookofjoy 發布於 2022年03月08日 03:46 已追蹤 回追 追蹤 留言 (2) 人如其食 @ellen 2022年03月08日 11:22 好像⋯⋯是球芽🤪 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 蒜 炒 丸子 高麗菜 相似食譜 更多推薦食譜 卡邦尼醬菠菜麵 【炒】麻油雞柳 肉絲蔬菜炒麵 [快煮鍋] 咖哩牛肉烏龍麵 鮮魚炒麵 / 簡單家常麵 韓式涼拌菜：麻油菠菜 & 香辣醃蘿蔔絲 清冰箱！濃郁的香蕉核桃磅蛋糕 氣炸鍋炒三杯雞 (電鍋版)玉米排骨湯 簡易萬用肉燥（電鍋料理） 雜菜火腿蛋炒飯 玉米筍蒜炒節瓜 蔬果造型餅乾 千張餛飩湯 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16045719
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