水璉金針菇

Cooky @Cooky_chen
這道菜的來源是因為我很喜歡玩食材,沒有任何設限的將食物搭配起來,碰撞出不一樣的火花。
這道菜的特色可以適合正在戒澱粉類食物的朋友,不會太鹹,太膩。單單就這麼吃也可以很享受!☺️
水璉金針菇
這道菜的來源是因為我很喜歡玩食材,沒有任何設限的將食物搭配起來,碰撞出不一樣的火花。
這道菜的特色可以適合正在戒澱粉類食物的朋友,不會太鹹,太膩。單單就這麼吃也可以很享受!☺️
料理步驟
- 1
醬汁
加入蒜末、起司粉、咖哩粉、辣椒、胡椒粉、檸檬汁(一顆)再加入水混合,這個湯汁會是稀的流動性很高 - 2
菜餚主體(第一種方式)
將水璉、金針菇、洋蔥洗淨切段,放入鍋中,加入一米杯的水,蓋上鍋蓋文火煮熟(我個人使用平底不沾鍋)
煮熟後淋上醬汁,大功告成
- 3
菜餚主體(第二種方式)
第二種方式適用於想要輕鬆煮食的朋友,但是辣椒的辣會被放大,辣椒的份量需要斟酌添加
直接把所有食材及醬汁放入鍋中(我個人使用平底不沾鍋),加入少許的水,比第一種方法的水更少一些即可,文火煮熟,即可上菜
- 4
這裡有個小秘密
很多朋友喜歡吃金針菇,但又很討厭金針菇會黏牙,所以把金針菇切成小段,可以解決這個問題☺️
我會使用文火煮的用意在於留住食材本身的營養素,可以吃的更健康☺️
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