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#186 馬鈴薯燉肉 2
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#186 馬鈴薯燉肉 2 的食譜成品照片

#186 馬鈴薯燉肉 2

阿紘ㄟ灶咖🍖
阿紘ㄟ灶咖🍖 @Hung10426

清爽的一鍋燉肉,不輸給咖喱飯的扒飯料理。
豬肉這次選用帶有白肉的胛心肉,吃起來軟嫩又多汁~
如果用火鍋肉片也是有獨特風味唷:)
 
❶豬肉炒醬油可以讓肉燉出來顏色比較漂亮
❷清水的量看自己使用的食材量做調整,醬汁比例抓約200cc清水:醬油1大匙、味醂0.5大匙、米酒0.5大匙
❸不急著吃的話 建議可以關火蓋回鍋蓋再稍微燜一下 味道會更香濃喔

‣‣ YT影片:https://youtu.be/I8KkwAjucxU
‣‣ FB粉絲團:https://www.facebook.com/Hung10426

清爽的一鍋燉肉,不輸給咖喱飯的扒飯料理。
豬肉這次選用帶有白肉的胛心肉,吃起來軟嫩又多汁~
如果用火鍋肉片也是有獨特風味唷:)
 
❶豬肉炒醬油可以讓肉燉出來顏色比較漂亮
❷清水的量看自己使用的食材量做調整,醬汁比例抓約200cc清水:醬油1大匙、味醂0.5大匙、米酒0.5大匙
❸不急著吃的話 建議可以關火蓋回鍋蓋再稍微燜一下 味道會更香濃喔

‣‣ YT影片:https://youtu.be/I8KkwAjucxU
‣‣ FB粉絲團:https://www.facebook.com/Hung10426

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#186 馬鈴薯燉肉 2

阿紘ㄟ灶咖🍖
阿紘ㄟ灶咖🍖 @Hung10426

清爽的一鍋燉肉,不輸給咖喱飯的扒飯料理。
豬肉這次選用帶有白肉的胛心肉,吃起來軟嫩又多汁~
如果用火鍋肉片也是有獨特風味唷:)
 
❶豬肉炒醬油可以讓肉燉出來顏色比較漂亮
❷清水的量看自己使用的食材量做調整,醬汁比例抓約200cc清水:醬油1大匙、味醂0.5大匙、米酒0.5大匙
❸不急著吃的話 建議可以關火蓋回鍋蓋再稍微燜一下 味道會更香濃喔

‣‣ YT影片:https://youtu.be/I8KkwAjucxU
‣‣ FB粉絲團:https://www.facebook.com/Hung10426

清爽的一鍋燉肉,不輸給咖喱飯的扒飯料理。
豬肉這次選用帶有白肉的胛心肉,吃起來軟嫩又多汁~
如果用火鍋肉片也是有獨特風味唷:)
 
❶豬肉炒醬油可以讓肉燉出來顏色比較漂亮
❷清水的量看自己使用的食材量做調整,醬汁比例抓約200cc清水:醬油1大匙、味醂0.5大匙、米酒0.5大匙
❸不急著吃的話 建議可以關火蓋回鍋蓋再稍微燜一下 味道會更香濃喔

‣‣ YT影片:https://youtu.be/I8KkwAjucxU
‣‣ FB粉絲團:https://www.facebook.com/Hung10426

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預備食材

30 分鐘
4人份
  • ▛食材▟
  • ➥豬肉⋯⋯⋯⋯⋯1大塊
  • ➥馬鈴薯⋯⋯⋯⋯2顆
  • ➥紅蘿蔔⋯⋯⋯⋯1根
  • ➥洋蔥⋯⋯⋯⋯⋯1顆
  • ➥蒜頭⋯⋯⋯⋯⋯2~3粒
  • ➥青蔥⋯⋯⋯⋯⋯1根
  • ▛調味▟
  • ➥醬油⋯⋯⋯⋯⋯適量 (炒色用)
  • ➥鰹魚醬油⋯⋯⋯約5大匙
  • ➥味醂⋯⋯⋯⋯⋯約2.5大匙
  • ➥米酒⋯⋯⋯⋯⋯約2.5大匙
  • ➥砂糖⋯⋯⋯⋯⋯1茶匙
  • ➥白胡椒粉⋯⋯⋯適量
  • ➥月桂葉⋯⋯⋯⋯1片
  • ➥清水⋯⋯⋯⋯⋯約1000cc (看使用食材量調整)
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料理步驟

30 分鐘
  1. 1

    【本次食材】
    ➥豬肉:可換自己喜歡的肉

    #186 馬鈴薯燉肉 2的食譜步驟1照片
  2. 2

    ➥豬肉:切適當大小塊
    ➥馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥:切丁
    ➥蒜頭:切蒜碎
    ➥青蔥:切蔥花

    #186 馬鈴薯燉肉 2的食譜步驟2照片
  3. 3

    ①轉中小火🔥➕適量沙拉油熱鍋
    ②➕豬肉煎至表面成金黃色
    ③翻面繼續稍微煎一下後➕蒜頭炒香

    #186 馬鈴薯燉肉 2的食譜步驟3照片
  4. 4

    ①➕適量醬油炒上色後撈出放燉鍋備用
    (這樣肉燉出來比較漂亮)

    #186 馬鈴薯燉肉 2的食譜步驟4照片
  5. 5

    ①轉中小火🔥➕適量沙拉油
    ②➕洋蔥丁、紅蘿蔔丁炒香炒軟 (約2分鐘)
    ③➕馬鈴薯稍微翻炒拌勻
    ④➕約200cc清水拌勻倒入燉鍋

    #186 馬鈴薯燉肉 2的食譜步驟5照片
  6. 6

    ①燉鍋➕清水至醃過食材表面 (看使用食材量做調整 我這前後共1000cc)
    ②轉中小火🔥後蓋上鍋蓋煮滾高湯
    ③煮滾後撈除浮沫

    #186 馬鈴薯燉肉 2的食譜步驟6照片
  7. 7

    ①➕鰹魚醬油、味醂、米酒、砂糖、白胡椒粉、月桂葉後拌勻試味道🥄 (不夠鹹可加點醬油調整)
    ②蓋上鍋蓋轉小火🔥燜煮約20分鐘
    ③試試看紅蘿蔔有沒有熟透 有的話就可以上菜啦~
    (不急著吃的話 建議可以關火蓋回鍋蓋再稍微燜一下 味道會更香濃喔)

    #186 馬鈴薯燉肉 2的食譜步驟7照片
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阿紘ㄟ灶咖🍖
阿紘ㄟ灶咖🍖 @Hung10426
發布於 2022年06月05日 03:28
哈囉大家好,我是阿紘~目前是一名普通上班族~偶爾值值班、加加班!平時喜歡烹調、攝影~分享料理一起討論:)‣‣ YouTube影片:https://www.youtube.com/@Hung10426‣‣ FaceBook粉絲團:https://www.facebook.com/Hung10426
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留言 (4)

傅韋
傅韋 @sile070861
2024年02月15日 10:11
醬油改三大匙 味霖二大匙,適合小朋友
訪客
在此讚美或留言給廚友...
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關鍵字

馬鈴薯 燉 肉

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