［低熱量甜點］藍莓優格巴斯克蛋糕

［低熱量甜點］藍莓優格巴斯克蛋糕

企鵝煮便當 @penguinbento72_

真的超級無敵宇宙簡單的食譜，不僅好吃而且健康低熱量，很適合減肥減脂中但想吃一點小甜食的人！
把原材料的cream cheese 換成優格之後口感更輕盈了，而且也比較沒負擔，超讚

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預備食材

一小時

1～4人份

優格（有糖無糖都可）250克
低筋麵粉 25 克
糖粉 15～30克（看食譜最後的附註）
雞蛋兩個
藍莓或其他莓果適量

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料理步驟

一小時

1

烤箱提前預熱180°C
2

將優格、雞蛋放入大碗中攪拌均勻
3

麵粉過篩後和糖粉一起加進大碗，一樣攪拌均勻
4

模具中鋪上烘焙紙，倒入攪拌好的麵糊，然後隨意撒上藍莓
5

放進烤箱，180°C烤50分鐘
（放烤箱中層，最後五分鐘可以移到上層上色）
6

拿出烤箱放涼一下後放進冰箱，稍微冰過再吃更讚
7

附註* 喜歡吃甜或用無糖優格的話糖粉可以用到30克，用有糖優格或不喜歡太甜的話用15克就可以了哦！

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企鵝煮便當 @penguinbento72_

發布於 2022年12月22日 06:01

• 吃膩校內食物所以開始自煮帶便當的大學生• IG: @penguinbento 企鵝煮便當

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留言 (2)

毛毛 @cook_28005332

2024年09月29日 10:32

他澎起來是正常的嘛🤣

這篇食譜是

關鍵字

低熱量甜點藍莓優格巴斯克蛋糕

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