營養南瓜濃湯 美寶Mabel @mabelyoung 用切幾片烤法棍麵包 沾著吃也很讚 非常有飽足感可當正餐的營養濃湯 所有食材的原味都非常甜 不用什麼調味 簡單又美味 想當初去澳洲工作外食很昂貴 開始自己學做菜 在當地南瓜到處有且很大量很便宜 南瓜濃湯是當地的簡單家常料理 因此這味道讓我回台灣很想念而再現 這個份量可以喝上四碗 一個人可放在冰箱能喝上個四次很方便～ #普羅旺斯巡禮 #初心 繼續閱讀 用切幾片烤法棍麵包 沾著吃也很讚 非常有飽足感可當正餐的營養濃湯 所有食材的原味都非常甜 不用什麼調味 簡單又美味 想當初去澳洲工作外食很昂貴 開始自己學做菜 在當地南瓜到處有且很大量很便宜 南瓜濃湯是當地的簡單家常料理 因此這味道讓我回台灣很想念而再現 這個份量可以喝上四碗 一個人可放在冰箱能喝上個四次很方便～ #普羅旺斯巡禮 #初心 繼續閱讀 營養南瓜濃湯 美寶Mabel @mabelyoung 用切幾片烤法棍麵包 沾著吃也很讚 非常有飽足感可當正餐的營養濃湯 所有食材的原味都非常甜 不用什麼調味 簡單又美味 想當初去澳洲工作外食很昂貴 開始自己學做菜 在當地南瓜到處有且很大量很便宜 南瓜濃湯是當地的簡單家常料理 因此這味道讓我回台灣很想念而再現 這個份量可以喝上四碗 一個人可放在冰箱能喝上個四次很方便～ #普羅旺斯巡禮 #初心 繼續閱讀 用切幾片烤法棍麵包 沾著吃也很讚 非常有飽足感可當正餐的營養濃湯 所有食材的原味都非常甜 不用什麼調味 簡單又美味 想當初去澳洲工作外食很昂貴 開始自己學做菜 在當地南瓜到處有且很大量很便宜 南瓜濃湯是當地的簡單家常料理 因此這味道讓我回台灣很想念而再現 這個份量可以喝上四碗 一個人可放在冰箱能喝上個四次很方便～ #普羅旺斯巡禮 #初心 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 25 分鐘 4人份 南瓜半顆 有機紅蘿蔔一條 屏東洋蔥（很甜）半顆 奶油 一小塊 鮮奶油 50 cc 黑糊椒粒 適量 海鹽 一小匙 普羅旺斯香料粉 少許 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 25 分鐘 1 先將南瓜切片 紅蘿蔔切塊 放電鍋蒸 約15分鐘左右會軟 2 （蒸南瓜蘿蔔的期間 ）洋蔥切絲 下奶油熱鍋 用小火炒洋蔥至軟 放涼 3 取出蒸軟的南瓜和紅蘿蔔 放涼一下下 再與洋蔥一起丟入果汁機 適量加點水 打成泥 4 再倒入鍋中 加上鮮奶油（液態）沒有鮮奶油也沒關係 可以再加一點點奶油提味 用小火煮 放入鹽 黑糊椒粒 調味 5 最後盛入碗中 可灑上些許 普羅旺斯香料粉 增添香氣 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 16848023 已複製 美寶Mabel @mabelyoung 發布於 2023年03月12日 15:08 已追蹤 回追 追蹤 我喜歡任何國家的料理但對於中式以及日式料理較為擅長，常會跟著知名youtuber學家常菜再注入自己的想法做些調整，希望分享的食譜有人也受益會熱愛自己下廚！一起做菜吧！ 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 南瓜 濃湯 相似食譜 更多推薦食譜 香菜柚子酒釀湯 簡易海苔飯捲 當歸黃耆燉雞湯 蕃茄金針菇舞水煮蛋 蒜蓉蒸雞 麻油雞腿飯(電鍋版) 牛肉羅宋湯 免炸免蛋，波堤甜甜圈🍩 海鮮粥 / 簡單快速晚餐 椒鹽杏鮑菇 奶油香煎牛肉 香蕉蛋糕(蛋素) 生菜控肉捲餅 黑芝麻油佐豬油拌飯（孩拾/食味） https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/16848023
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