Preparam legumele pentru acest Sandwich delicios și plin de nutrienti. 3-4 felii de roșii, ardeiul îl tăiem fâșii atât cât dorim și 3-4 frunze de salata.

Într-o tigaie, prăjim baconul fără ulei, pentru ca se gătește în propria grăsime iar dacă folosim șuncă, punem 2 stropi de ulei.

După aceea facem omleta în tigaia cu uleiul de la bacon dintr un ou sau 2, după cum doriți, puteți face și ochiuri, ou fiert sau papara, la final condimentăm cu sare și piper.

Tăiem lipia în două și montăm sandwichul: ungem părțile de sus și jos cu crema de brânză, adăugăm salata, Bacon, roșii, omleta, brânză, ardei și închidem.

Eu am savurat alături de un smoothie iar după aceea am băut cafeluta, până pe după-masă spre seara am mai luat doar o gustarica și m am simțit foarte energica peste zi. Poftă bună!🥪☕️😋