CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Πεντανόστιμο και υγιεινό φαγητό για το καλοκαίρι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Πεντανόστιμο και υγιεινό φαγητό για το καλοκαίρι

Πεντανόστιμο και υγιεινό φαγητό για το καλοκαίρι

Xristina Recipes
Xristina Recipes @cook_37436898

Πεντανόστιμο και υγιεινό φαγητό για το καλοκαίρι

Xristina Recipes
Xristina Recipes @cook_37436898
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα και 10 λεπτά
1 ατομο
  1. 1/2μπανάνα
  2. 1 κουταλιά της σούπαςσκόνη σοκολάτα
  3. 40 γρ.βρώμης
  4. 100 mlνερό σχετικά κρύο
  5. 2 κουταλιές της σούπαςγιαούρτι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα και 10 λεπτά
  1. 1

    Σε ένα μπολ της επιλογής μας ρίχνουμε τη βρώμη και τα 100 ml νερό. Προσθέτουμε τη μπανάνα και τα πολτοποιούμε με ένα πιρούνι.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Πεντανόστιμο και υγιεινό φαγητό για το καλοκαίρι
  2. 2

    Σε ένα άλλο μπολ ρίχνουμε το γιαούρτι και μετά την μια κουταλιά της σούπας σκόνη σοκολάτας και τα ανακατεύουμε πολύ καλά.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Πεντανόστιμο και υγιεινό φαγητό για το καλοκαίρι
  3. 3

    Έπειτα προσθέτουμε το μείγμα με τη βρώμη-μπανάνα σε αυτό με το γιαούρτι και το αφήνουμε στο ψυγείο για περίπου μια ώρα.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Πεντανόστιμο και υγιεινό φαγητό για το καλοκαίρι
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

Xristina Recipes
Xristina Recipes @cook_37436898
στις Πέμπτη 31 Αύγουστος 2023 17:17:07 UTC

Σχόλια (2)

Guruji Kitchen
Guruji Kitchen @guruji1990
Σάββατο 02 Σεπτέμβριος 2023 14:37:54 UTC
Nice
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Εύκολο Medovik
  2. Μεσογειακά burritos 🌯
  3. Ζυμαρικά με σάλτσα φέτας και σπαράγγια C&G
  4. Μοσχάρι στρογκανόφ με γιαούρτι (της Νίτσας)👩‍🍳🥩🍄‍🟫
  5. Brookie
  1. Σπετζοφάι
  2. Μπιφτέκια κοτόπουλου με βρώμη
  3. Μαγειρίτσα
  4. Κέικ καρότο!!! 🥕🥕🥕
  5. Μπαλάκια ενέργειας με τριμμένο καρότο, χουρμάδες και δημητριακά
  1. Κρεμώδης κρέμα πολύ θρεπτική
  2. Χειροποίητες μπάρες
  3. Μπαλάκια ενέργειας με τριμμένο καρότο, χουρμάδες και δημητριακά
  4. Ντιπ καρότου αβοκάντο
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/17059782
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close