減脂食譜｜自製堅果燕麥脆：肉桂/抹茶/巧克力 料理の學姊WD｜健康X減脂飲食🧘🏻♀️ @cooksis_wd 減脂時期友好的燕麥脆，配合希臘優格（食譜可以翻前面筆記），真的超香超好吃；三種燕麥脆口味，一次性備料烤製，三種滿足，密封常溫可保存2-3週喔！#飛燕煉乳 繼續閱讀 減脂時期友好的燕麥脆，配合希臘優格（食譜可以翻前面筆記），真的超香超好吃；三種燕麥脆口味，一次性備料烤製，三種滿足，密封常溫可保存2-3週喔！#飛燕煉乳 繼續閱讀 減脂食譜｜自製堅果燕麥脆：肉桂/抹茶/巧克力 料理の學姊WD｜健康X減脂飲食🧘🏻♀️ @cooksis_wd 減脂時期友好的燕麥脆，配合希臘優格（食譜可以翻前面筆記），真的超香超好吃；三種燕麥脆口味，一次性備料烤製，三種滿足，密封常溫可保存2-3週喔！#飛燕煉乳 繼續閱讀 減脂時期友好的燕麥脆，配合希臘優格（食譜可以翻前面筆記），真的超香超好吃；三種燕麥脆口味，一次性備料烤製，三種滿足，密封常溫可保存2-3週喔！#飛燕煉乳 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 5人份 燕麥300g 綜合堅果150g 原味煉乳90g 椰子油75g 橄欖油30g 肉桂粉3g 可可粉3g 抹茶粉3g 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 一次性備齊所有食材 2 將75g椰子油倒入300g燕麥中 3 並加入90g原味煉乳、3g肉桂粉，攪拌均勻 4 取出三分之一做原味，加入50g堅果、10g橄欖油攪拌均勻備用 5 取三分之一做巧克力，同樣加入50g堅果、10g橄欖油攪拌均勻（抹茶口味亦同） 6 將三種口味燕麥脆鋪平、壓實至烤紙，烤箱150度烤30分鐘 7 裝入密封罐，可保存2-3週 8 取出準備好的希臘優格 9 撒上燕麥脆，enjoy！ 10 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 17124101 已複製 料理の學姊WD｜健康X減脂飲食🧘🏻♀️ @cooksis_wd 發布於 2023年10月28日 05:22 已追蹤 回追 追蹤 ⚪️外商Marketing小姐姐🔍同名IG: cooksis.wd 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 菜單 自製 堅果 燕麥 脆 肉桂 抹茶 巧克力 相似食譜 更多推薦食譜 蒜頭辣炒雞肉 🍛牛奶咖哩茄子雞 涼拌梅子苦瓜 涼拌小黃瓜 冷藏庫免揉餐包-巧克力口味 十三香豬五花肉(氣炸烤箱版) 味噌豬肉 蒜香金菇玉米筍 免烤箱，粉嫩少女心的水蜜桃凍慕斯蛋糕 氣炸海苔蝦餅「氣炸鍋只要六分鐘，比烤箱快4倍」 紅蘿蔔炒肉絲 味噌豬肉 氣炸海苔蝦餅「氣炸鍋只要六分鐘，比烤箱快4倍」 栗子雞肉煲仔飯 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/17124101
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