洋菇炒海蘆筍 小湯媽 @cook_16704839 不費力料理！海蘆筍營養多多 繼續閱讀 不費力料理！海蘆筍營養多多 繼續閱讀 洋菇炒海蘆筍 小湯媽 @cook_16704839 不費力料理！海蘆筍營養多多 繼續閱讀 不費力料理！海蘆筍營養多多 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 海蘆筍 1盒（全聯購買） 洋菇 5 顆 紅蘿蔔絲 些許 蒜 1 小顆 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1 海蘆筍清洗乾淨，洋菇清洗切塊備用 2 熱油，蒜爆香，加入紅蘿蔔絲拌炒 3 再加入洋菇拌炒近全熟 4 加入海蘆筍拌炒，加入小碗1/5鍋邊水，拌炒即可起鍋！ 5 Ps.1.海蘆筍因與海水關係自帶鹹味及海味，可以不用加鹽！2.如會怕太鹹在炒前稍微川燙，可減少鹹度！ 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 17165737 已複製 小湯媽 @cook_16704839 發布於 2023年11月27日 13:17 已追蹤 回追 追蹤 其實....純粹紀錄食譜而已！哈哈 繼續閱讀 留言 (2) 菜編 @cookpad_ms_veggie 2023年11月28日 00:42 哇是海蘆筍～很少看到呢！ 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 蘑菇 炒 海蘆筍 相似食譜 更多推薦食譜 冰花煎餃 番茄豬肉麵線 盐麴. 茄子 藍莓豆漿燕麥果昔 穀物優格水果杯(碗)早餐 自製蛋餅（低筋麵粉版） 脆皮粉漿蛋餅 茭白筍炒蛋 茉莉花茶餅乾 壽喜燒風辣牛肉烏龍麵 電鍋料理-清蒸蛤蠣剝皮辣椒虱目魚肚 單市女孩🫶🏼牛肉炒香菇飯 茭白筍炒蛋 魚香肉絲 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/17165737
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