蛋白質纖維餐-乾的鹹水雞 Christine隨便廚房 @thymehung 暖冬中，不吃澱粉主食，完全沒負擔的好選擇 繼續閱讀 暖冬中，不吃澱粉主食，完全沒負擔的好選擇 繼續閱讀 蛋白質纖維餐-乾的鹹水雞 Christine隨便廚房 @thymehung 暖冬中，不吃澱粉主食，完全沒負擔的好選擇 繼續閱讀 暖冬中，不吃澱粉主食，完全沒負擔的好選擇 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 10分鐘 2人份 雞胸肉300克（超市生鮮部一盒） 雞蛋兩顆 小黃瓜兩根 豆芽菜適量 鹽巴 白胡椒 蒜頭 辣椒（可省） 香菜（可省） 芹菜（可省） 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 10分鐘 1 水煮雞胸肉至熟（用電鍋蒸也很方便）蛋煎至滿意 備用小黃瓜🥒挫絲用鹽巴抓一抓 待出水 備用豆芽洗淨備用 2 油鍋爆香蒜頭 加入手撕雞肉 小黃瓜絲 豆芽 蛋 快速半炒 加入白胡椒鹽巴調味～ 3 起鍋，待涼，放冰箱隔天吃風味更佳：） 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 17188070 已複製 Christine隨便廚房 @thymehung 發布於 2023年12月14日 03:46 已追蹤 回追 追蹤 隨手可得的食材隨心所欲的方便系料理歡迎到粉絲頁玩玩唷fb搜尋 隨便廚房https://m.facebook.com/sweetonwhateveryoucook/ 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 乾 鹽水雞 相似食譜 更多推薦食譜 炒豆芽菜 家常蔥蛋 香菜柚子酒釀湯 簡易海苔飯捲 當歸黃耆燉雞湯 蔥燒茄子 義大利醬燉飯 電鍋料理 【電鍋版】香菇蒜味排骨湯 【一鍋到底】日式叉燒 炒雪裡紅 佛朗明哥蛋 Huevos a la Flamenca 【電鍋版】香菇蒜味排骨湯 蕃茄山藥-手作蕃茄醬［蔬食］ 麻糬蔥蛋燒 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/17188070
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