捨てたらもったいない!美味しい牛すじ丼♪

牛肉の下ごしらえで捨ててしまう牛肉のすじの部分も、とっても美味しい料理に大変身!取り除いたすじを冷凍保存しておき、ある程度の量になったら使います。捨ててしまうものばかり使っているので、一人分の予算は50円以下の家計に優しい節約牛丼です♪
このレシピの生い立ち
友人とBBQをするために大量の牛肉の下ごしらえをしていたら、すじの部分が山盛りに…。捨ててしまうのももったいないので、昔読んだ「美味しんぼ」に牛すじの牛丼が出ていたことを思い出して適当に作ってみたら意外な美味しさでした♪
捨てたらもったいない!美味しい牛すじ丼♪
牛肉の下ごしらえで捨ててしまう牛肉のすじの部分も、とっても美味しい料理に大変身!取り除いたすじを冷凍保存しておき、ある程度の量になったら使います。捨ててしまうものばかり使っているので、一人分の予算は50円以下の家計に優しい節約牛丼です♪
このレシピの生い立ち
友人とBBQをするために大量の牛肉の下ごしらえをしていたら、すじの部分が山盛りに…。捨ててしまうのももったいないので、昔読んだ「美味しんぼ」に牛すじの牛丼が出ていたことを思い出して適当に作ってみたら意外な美味しさでした♪
作り方
- 1
牛肉のすじと生姜の皮(捨てる部分でOK)、あればねぎの青い部分を一緒に圧力鍋に入れ、水を加えて(分量外)沸騰してから15分中火で煮込み、自然冷却する。圧力鍋の無い場合は、普通のナベやスロークッカーでゆっくり時間をかけて煮込む。
- 2
圧力鍋の圧が下がったらふたを開け、煮汁に砂糖、たまねぎ、酒を加えて10分煮込む。水分が少ないようなら、適当に水を足す。
- 3
しょうゆを加えて味を調え、さらに5~10分くらい煮込む。仕上げに溶き卵をまわしかけて火を止め、余熱で半熟になるように調理する。ご飯の上に盛り付け、好みで紅生姜や七味をかける。
コツ・ポイント
調味料は適当です。好みの味つけにしてください。圧力鍋が無いと手間がかかりますが、捨ててしまう部分が美味しい料理になるので十分報われます♪ 牛すじは一度ではたいした量は出ないので、下ごしらえするたびに冷凍保存しておき、ある程度たまったら料理します。生姜の皮やねぎの青い部分も捨てずに冷凍保存しておき、手順1で使います。煮込む時間も適当で大丈夫な、簡単・適当・節約レシピです。
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