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お安いフレーク缶で♡アスパラのカニマヨ♡
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お安いフレーク缶で♡アスパラのカニマヨ♡-レシピのメイン写真

お安いフレーク缶で♡アスパラのカニマヨ♡

HappyMd
HappyMd @cook_40072212

安いほぐし身のカニ缶でちょっと豪華なカニマヨを。温野菜にたっぷり載せて、イタリアンパセリでも飾ればお洒落なサイドに!
このレシピの生い立ち
カニ缶って高いイメージだけど、ほぐし身なら300円くらいのものも出回ってますね。カニマヨにするならフレークで十分! 10分でできるメニューです。

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お安いフレーク缶で♡アスパラのカニマヨ♡

HappyMd
HappyMd @cook_40072212

安いほぐし身のカニ缶でちょっと豪華なカニマヨを。温野菜にたっぷり載せて、イタリアンパセリでも飾ればお洒落なサイドに!
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カニ缶って高いイメージだけど、ほぐし身なら300円くらいのものも出回ってますね。カニマヨにするならフレークで十分! 10分でできるメニューです。

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材料

二人分
  • アスパラ 1~1.5たば
  • カニ缶(ほぐし身タイプ) 一缶(固形分150g)
  • マヨネーズ 大さじ3~5(お好きなだけ)
  • 粗挽き黒胡椒
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作り方

  1. 1

    アスパラは、根元が硬ければ皮をむき、4~5cmの斜め切りにしてさっと塩茹でする。

  2. 2

    カニ缶は汁気が多ければ軽くきってボールに移し、マヨネーズを混ぜてもったりしたソース状に。

  3. 3

    茹でたアスパラの上にたっぷり盛って粗挽き黒胡椒を振る。
    あればイタリアンパセリなどを飾るとおしゃれ♡

コツ・ポイント

アスパラの他、ゆでたブロッコリーでも美味しいです。 粗挽き黒胡椒をたっぷり振るのが味のポイントです!

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HappyMd
HappyMd @cook_40072212
2010/02/14 07:48に公開
まだまだ若いのにちょっと血圧が高めなだんなさんと二人暮し。働き盛りで毎日が深夜残業のDINKSですが、野菜たっぷり低コレステロールな食生活を大事にしてます。短時間で作れるヘルシーなレシピを追い求める毎日。皆様のレシピが頼りです~☆
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このレシピのキーワード

かに 缶詰 アスパラ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17664730
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