ルクエに流し込み、ホシイモをハサミで切りながら入れて軽く混ぜる

電子レンジ（５００ｗ）で約６分チン。

ほしいもを、チョコチップ、レーズンにかえてみました。チョコがあるのでシナモンはなし、砂糖→蜂蜜で。