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あったか☆ヘルシー☆じゃがいも達のスープ
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あったか☆ヘルシー☆じゃがいも達のスープ-レシピのメイン写真

あったか☆ヘルシー☆じゃがいも達のスープ

ひよちん
ひよちん @cook_40072944

冬の寒い日や風邪ひきさん。離乳食の取り分けにぴったりの簡単あったかスープ。クリーム系よりヘルシーなので罪悪感なしっ(笑)
このレシピの生い立ち
最近体重が増え困っていたので、ヘルシーかつあったかいスープが作りたくて・・・

冬の寒い日や風邪ひきさん。離乳食の取り分けにぴったりの簡単あったかスープ。クリーム系よりヘルシーなので罪悪感なしっ(笑)
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最近体重が増え困っていたので、ヘルシーかつあったかいスープが作りたくて・・・

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あったか☆ヘルシー☆じゃがいも達のスープ

ひよちん
ひよちん @cook_40072944

冬の寒い日や風邪ひきさん。離乳食の取り分けにぴったりの簡単あったかスープ。クリーム系よりヘルシーなので罪悪感なしっ(笑)
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最近体重が増え困っていたので、ヘルシーかつあったかいスープが作りたくて・・・

冬の寒い日や風邪ひきさん。離乳食の取り分けにぴったりの簡単あったかスープ。クリーム系よりヘルシーなので罪悪感なしっ(笑)
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材料

4人分
  • じゃがいも 中1個
  • 人参 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ウインナー 2本
  • 水 800cc
  • コンソメ(固形) 2個
  • 塩コショウ 適量
  • あらびき黒胡椒(大人用) 適量
  • コーン(なくてもOK) お好み量
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作り方

  1. 1

    人参、じゃがいもは1cm角に。玉ねぎは食感を変えるため角切りと薄切りに切る。じゃがいもは水にさらす。

    • あったか☆ヘルシー☆じゃがいも達のスープ作り方1写真
  2. 2

    水を張った鍋に、1とコンソメと切ったウインナー、コーン投入!

  3. 3

    弱火~中火で5~7分コトコト煮る。
    (じゃがいもの煮崩れに注意してね)

  4. 4

    火を止め、塩こしょうで味を整える。(離乳食の場合は塩だけにしてね)

  5. 5

    大人は更にお好みで粗挽きこしょうを入れると美味!

  6. 6

    翌日は、ご飯を入れチーズを乗っけたリゾットに。味を濃くしてスープパスタにアレンジOK☆彡

コツ・ポイント

☆冷蔵庫にあるお野菜何でもOKです。

☆ウインナーからいい感じのだしが出ますが、味なしのウインナーになっちゃいます(>_<)
それが嫌な方は、火を止める直前に入れて下さい。

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ひよちん
ひよちん @cook_40072944
2012/11/21 01:02に公開
思春期真っ只中の14歳娘と8歳の娘ちゃんののママです★平日はフルで仕事をしているのでバタバタしてます。が、休日とイベントの時は子供たちと一緒に楽しめるお料理を考えてます☆毎日にいっぱいいっぱいになっていますが、マイペースに頑張っていきたいと思いま~す。。。
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このレシピのキーワード

スープ コーン にんじん じゃがいも ソーセージ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17670742
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