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大根の葉の味噌炒め
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大根の葉の味噌炒め-レシピのメイン写真

大根の葉の味噌炒め

新潟みーちゃん
新潟みーちゃん @cook_40061233

大根の葉っぱも無駄なく利用!
ごはんのお供にどうそ。
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの大根の葉を捨てるのがもったいない!という事で考案してみました。

大根の葉っぱも無駄なく利用!
ごはんのお供にどうそ。
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの大根の葉を捨てるのがもったいない!という事で考案してみました。

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大根の葉の味噌炒め

新潟みーちゃん
新潟みーちゃん @cook_40061233

大根の葉っぱも無駄なく利用!
ごはんのお供にどうそ。
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの大根の葉を捨てるのがもったいない!という事で考案してみました。

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ごはんのお供にどうそ。
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの大根の葉を捨てるのがもったいない!という事で考案してみました。

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材料

2人分
  • 大根の葉 1本分
  • 味噌 大さじ2
  • ゴマ油 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1/2
  • 大葉(お好みで) 5枚
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作り方

  1. 1

    大根の葉を半分に切り、さっと塩ゆでする。

  2. 2

    冷水にさらし、水切りしてよく絞り、1cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンでカラ炒めして水分を飛ばす。

  4. 4

    水分が抜けてポロポロになったら、火を止めて、味噌・ゴマ油・砂糖を入れて、よくなじませる。

  5. 5

    最後に大葉をちぎって混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

味噌を少し多めにすると、保存がききます。
水分をよく飛ばすのがポイントです。

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新潟みーちゃん
新潟みーちゃん @cook_40061233
2012/11/21 05:03に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 大葉 大根の葉 味噌

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