季節の野菜をオシャレ味に♪バルサミコ炒め

ペンジョリーナ
ペンジョリーナ @cook_40073313

毎回の料理に欠かせない野菜を使った副菜。
ワンパターンになりがちなので、味付けで幅を広げてみました。お弁当にも!
このレシピの生い立ち
母がバルサミコ酢を炒め物に使っていて、簡単な手順なのにいつもと違った味が出せて、良いな~と思いました。
私も毎日の弁当おかずに応用できないかと、残り野菜でアレンジ!

季節の野菜をオシャレ味に♪バルサミコ炒め

毎回の料理に欠かせない野菜を使った副菜。
ワンパターンになりがちなので、味付けで幅を広げてみました。お弁当にも!
このレシピの生い立ち
母がバルサミコ酢を炒め物に使っていて、簡単な手順なのにいつもと違った味が出せて、良いな~と思いました。
私も毎日の弁当おかずに応用できないかと、残り野菜でアレンジ!

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材料

2人分
  1. かぶ 小3個
  2. きのこ(まいたけしめじエリンギ) 1パック
  3. かぼちゃ(カットされた冷凍物を利用) 5,6かけ
  4. (鶏ささみ肉) (2本)
  5. カットベーコン お好きな量
  6. 料理酒 大さじ2
  7. 塩・黒コショウ・ガーリックパウダー 適量
  8. バルサミコ酢 大さじ1
  9. オイスターソース 小さじ1
  10. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ・かぶはスライス切り
    ・まいたけは食べやすい大きさに分ける

  2. 2

    ・かぼちゃは5,6枚にスライス切りし、時短の為、ラップをしてレンジで1分半。
    (冷凍品は解凍しておく)

  3. 3

    ・鶏ささみはスジを取り、一口大に割き、酒・塩コショウ(分量外)で下味を付けておく。
    →ラップをしてレンジで1分半

  4. 4

    オリーブ油を熱したフライパンに、ベーコン・かぶ・まいたけを投入し、炒めてから蓋をして中まで火を通す。

  5. 5

    火が通ってきたら、鶏ささみ、かぼちゃを投入。
    酒を振り入れ、塩・コショウ・ガーリックパウダー・砂糖(おこのみ)を加える。

  6. 6

    バルサミコ酢とオイスターソースを加え、強火で水分を飛ばすように炒めて、出来上がり♪

コツ・ポイント

☆少し分量改訂しました☆
砂糖は先に入れてください♪
砂糖の代わりにハチミツでもまろやかで美味しそうです☆

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今日つくる
ペンジョリーナ
ペンジョリーナ @cook_40073313
に公開
閲覧・つくレポ、どうもありがとうございます<(_ _*)>オリジナルレシピはお野菜やお豆腐を取り入れつつ、満腹感も得られるようなヘルシー系多め♪ダイエットを意識している方には、特におすすめのレシピかも(*^_^*)皆さまのレシピを元に、旬の食材を取り入れた季節感のある食卓作りを心がけてます☆マメな方ではないのですが、どうぞよろしくね(^_-)-♡
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