CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
まぐろとアボカドのパワーアップサラダ☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
まぐろとアボカドのパワーアップサラダ☆-レシピのメイン写真

まぐろとアボカドのパワーアップサラダ☆

なが・あちゅ
なが・あちゅ @acyu

ちょっとだけのおかずサラダです♪ 不飽和脂肪酸の豊富なまぐろとアボカドで老化防止(若返り?)効果大♡
このレシピの生い立ち
デパ地下のお惣菜がヒントになりました♪

ちょっとだけのおかずサラダです♪ 不飽和脂肪酸の豊富なまぐろとアボカドで老化防止(若返り?)効果大♡
このレシピの生い立ち
デパ地下のお惣菜がヒントになりました♪

もっと読む
  1. その他
  2. おもてなし料理
  3. おもてなしもう一品
  1. その他
  2. おもてなし料理
  3. おもてなしもう一品

まぐろとアボカドのパワーアップサラダ☆

なが・あちゅ
なが・あちゅ @acyu

ちょっとだけのおかずサラダです♪ 不飽和脂肪酸の豊富なまぐろとアボカドで老化防止(若返り?)効果大♡
このレシピの生い立ち
デパ地下のお惣菜がヒントになりました♪

ちょっとだけのおかずサラダです♪ 不飽和脂肪酸の豊富なまぐろとアボカドで老化防止(若返り?)効果大♡
このレシピの生い立ち
デパ地下のお惣菜がヒントになりました♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

3人分
  • まぐろ(刺身用) 150g
  • アボカド 1個
  • たまねぎ 1/4個
  • ●マヨネーズ 大さじ3
  • ●しょうゆ 小さじ1/3
  • ●にんにくすりおろし 1片分
  • ●コーヒーフレッシュ (あれば)1個
  • クレイジーソルト(塩) 適宜
  • こしょう 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    たまねぎをスライスし、クレイジーソルト(普通の塩でも○)を振り、しんなりするまで置き、出た水分は絞る。

    • まぐろとアボカドのパワーアップサラダ☆作り方1写真
  2. 2

    まぐろに塩こしょうをし、フライパンに油(分量外)を敷き、表面に焼き色をつける程度のレアに両面を焼き、サイコロ状に切る。

    • まぐろとアボカドのパワーアップサラダ☆作り方2写真
  3. 3

    アボカドは皮と種を取り、まぐろと同じ大きさのサイコロ状に切る。

    • まぐろとアボカドのパワーアップサラダ☆作り方3写真
  4. 4

    ●の調味料を混ぜ合わせ、①のたまねぎも一緒に混ぜておく。

    • まぐろとアボカドのパワーアップサラダ☆作り方4写真
  5. 5

    材料全部を混ぜ合わせて出来上がりです。冷やしてどうぞ。

    • まぐろとアボカドのパワーアップサラダ☆作り方5写真

コツ・ポイント

あればお塩はクレイジーソルトを使って下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

なが・あちゅ
なが・あちゅ @acyu
2007/08/28 15:28に公開
神戸生まれ。神戸育ち。2004年cookpad登録のユーザーです。当時の200万画素のカメラ、カメラ付き携帯が出だした頃の古い写真が多く、お見苦しい写真であることをご了承ください。つくれぽ、いつも沢山頂き有難うございます!メッセージなしでそのまま掲載にさせて頂いています。すみません。お料理は好きですが仕事&育児とで忙しくしており幽霊部員化してます。ほとんど出没しませんがよろしくお願いします。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ まぐろ アボカド 刺身 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 揚げ焼きでサクサク 豆腐で天ぷら
  2. 旨辛の食べるラー油ピーマン
  3. おかんレシピ𓀤𓀣ちょっとご馳走!海老入りニラ玉
  4. 中華麺でチャンポン風ラーメン
  5. 豆苗ときのこと卵のツナサラダ
  1. 簡単トルコ!ズッキーニのチーズ焼き(☆
  2. あずきミルクの寒天
  3. 行程1まで!にんにく醤油ステーキソース
  4. 舞茸とひじきの常備菜。
  5. ピーマンの肉詰め
  1. ママレードシフォンケーキ
  2. モロッコインゲンのポンズ和え☆
  3. クレイジー☆グリルチキン
  4. 簡単☆鶏手羽のトマト煮込み
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17719647
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close