ヘルシー蒸し鶏風温野菜サラダ！ みぃ家のおかん @cook_40051367 蒸さないのに蒸し鶏風！！このレシピの生い立ちあったかーいサラダが食べたくて！ もっと読む 蒸さないのに蒸し鶏風！！このレシピの生い立ちあったかーいサラダが食べたくて！ もっと読む ヘルシー蒸し鶏風温野菜サラダ！ みぃ家のおかん @cook_40051367 蒸さないのに蒸し鶏風！！このレシピの生い立ちあったかーいサラダが食べたくて！ もっと読む 蒸さないのに蒸し鶏風！！このレシピの生い立ちあったかーいサラダが食べたくて！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2〜3人分 鶏胸肉 一枚 もやし 1/2袋 人参 1本 玉ねぎ 1玉 ドレッシング 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉を薄めに切り、レンジでチン（火が通っていればおｋ！） 野菜も薄めに切りレンジでしなっとするくらいまでチン！ 2 盛り付けてお好みのドレッシングをかければ出来上がり！！ コツ・ポイント 鳥肉は前日から塩麹に付けておくとより柔らかくなりますよ！！味付けはポン酢でもいいです！！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17760479 コピーしました！ みぃ家のおかん @cook_40051367 2012/12/07 12:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 初めまして、みぃ家のおかんです。といっても家事担当なだけなので本物のおかんではありませんｗ 趣味はうどんの食べ歩き！ 特技は食べた料理の味を何となく再現できる事！ よろしくお願いします(*╹◡╹*) もっと読む このレシピのキーワード サラダ 温野菜 もやし にんじん 玉ねぎ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ふわふわ激ウマオムライス🍅🍳🍚 キュウリと椎茸のクリームチーズパスタ 簡単・時短で玉子豆腐 梅大葉とシラスのさっぱりおにぎり 塩鮭のグリル焼き方☆ふっくら皮パリに仕上げるコツ ～秘密にしたい★我が家のりんごパン～ 簡単☆りんごのコンポート クリスマス✿ローストチキン ほうれん草とハムのマヨサラダ♪ 速攻!!ウインナーとレタスのトマトスープ Vickys Spiced 'n' Iced Christmas Cookies お夜食に☆あっという間のしらす丼♪ ローストビーフと柿の和風サラダ仕立て 野菜たっぷり手羽先のクッパ まるでラーメン♪簡単＆ヘルシー大根スープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17760479
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