ゴーヤとツナの＊カナッペ＊

Name: ゴーヤとツナの＊カナッペ＊
Yield: ２枚分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴーヤ 1/3〜1/2本; ツナ 1缶; 七味唐辛子 少々; マヨネーズ 大１〜２; 塩 少々; パン ２枚

コリコリゴーヤがほんのり苦い、大人の味のツナサンド♪
このレシピの生い立ち
以前アウトドア好きのお友達が、野外で作ってくれました。フライパンで、フランスパンを軽く焼いて、ワインと共に。美味しかった〜！

材料

２枚分

すぐ食べちゃってもいいけど、２の段階で少し時間をおくと、材料がしんなり混ざって、より美味しいです。※写真のパンはライ麦パンです。

woochee @cook_40021688

2007/10/24 01:20に公開

ひとり暮らし用の簡単なお料理しか作れません（＞＜）少しずつ覚えていこうかと思いますが、あいにく物覚えもわるく、どこかに書き留めておこうと、サイト活用をはじめました。

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