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メタボな彼にも☆VDにヘルシーチョコ
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メタボな彼にも☆VDにヘルシーチョコ-レシピのメイン写真

メタボな彼にも☆VDにヘルシーチョコ

しょのみぃ
しょのみぃ @cook_40032327

おから入りのスポンジケーキを、チョコでコーティングしました♪中はモッチリ、外はパリパリ新食感!バレンタインにぜひ☆
このレシピの生い立ち
おから大好きな私。チョコ大好きな旦那様。2人とも満足できるお菓子を考えました。 中のスポンジケーキは、ノンオイル。ホットケーキミックスの甘味だけで、砂糖も加えません。それでもチョコの甘さで充分美味しい♪おから入りだから、ヘルシー♪

おから入りのスポンジケーキを、チョコでコーティングしました♪中はモッチリ、外はパリパリ新食感!バレンタインにぜひ☆
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おから大好きな私。チョコ大好きな旦那様。2人とも満足できるお菓子を考えました。 中のスポンジケーキは、ノンオイル。ホットケーキミックスの甘味だけで、砂糖も加えません。それでもチョコの甘さで充分美味しい♪おから入りだから、ヘルシー♪

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メタボな彼にも☆VDにヘルシーチョコ

しょのみぃ
しょのみぃ @cook_40032327

おから入りのスポンジケーキを、チョコでコーティングしました♪中はモッチリ、外はパリパリ新食感!バレンタインにぜひ☆
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おから大好きな私。チョコ大好きな旦那様。2人とも満足できるお菓子を考えました。 中のスポンジケーキは、ノンオイル。ホットケーキミックスの甘味だけで、砂糖も加えません。それでもチョコの甘さで充分美味しい♪おから入りだから、ヘルシー♪

おから入りのスポンジケーキを、チョコでコーティングしました♪中はモッチリ、外はパリパリ新食感!バレンタインにぜひ☆
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おから大好きな私。チョコ大好きな旦那様。2人とも満足できるお菓子を考えました。 中のスポンジケーキは、ノンオイル。ホットケーキミックスの甘味だけで、砂糖も加えません。それでもチョコの甘さで充分美味しい♪おから入りだから、ヘルシー♪

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材料

15cmスクエア型1個分
  • 生おから 100g
  • ホットケーキミックス 100g
  • 牛乳 100cc
  • 卵 1個
  • インスタントコーヒー(粉末) 小さじ2
  • シナモン 小さじ1/2
  • 明治ミルクチョコレート 2枚(110g)
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵・牛乳・ホットケーキミックス・コーヒー・シナモンの順に入れ、その都度よく混ぜる。

  2. 2

    最後におからを加え、よく混ぜる。おからの固まりが残らないように、丁寧に。

  3. 3

    クッキングシートを敷いた型に流し入れ、スプーンの背などで平らにならす。

  4. 4

    180度に予熱したオーブンで18~20分焼く。丈串をさし何もつかなければOK。

  5. 5

    型から取り出し、冷めるまでケーキクーラーなどの網の上で放置。冷めたら、一口大にカット。

  6. 6

    板チョコを小さく割り、湯銭にかけて溶かす。
    バッドにクッキングシートを敷いておく。

  7. 7

    5のスポンジケーキを、6のチョコにひとつづつくぐらせ、全体にコーティングする。丈串やフォークを使うと上手くできます。

  8. 8

    チョコをコーティングしたら、6のバッドに置いていく。全部終わったら、バッドにラップをかけ、冷蔵庫で冷やし固める。完成♪

コツ・ポイント

チョコを湯銭にかけた後の作業は手早く!寒い季節は、チョコがどんどん固まっていきます。
チョコをたっぷりコーティングした方が、パリパリと美味しくなりますよ。

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しょのみぃ
しょのみぃ @cook_40032327
2013/01/15 08:47に公開
静岡県在住         家族構成            旦那 (まぁさん:2つ年上)        長女 (むぅさん:2006年10月生まれ)          次女 (すぅさん:2009年5月生まれ)              食べること大好きな専業主婦です。 2人の子育て奮闘中!
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このレシピのキーワード

生おから シナモン 牛乳 卵 ホットケーキミックス

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