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超簡単★体に優しく沁みるにゅうめん★
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超簡単★体に優しく沁みるにゅうめん★-レシピのメイン写真

超簡単★体に優しく沁みるにゅうめん★

すぴにゃんでぃ
すぴにゃんでぃ @cook_40065773

おあげと水菜のみでシンプル薄味で。ほっとするお味のにゅうめんです。
このレシピの生い立ち
胃の調子が悪い夫の夜食に。
※胃の具合によっては七味抜きで。

おあげと水菜のみでシンプル薄味で。ほっとするお味のにゅうめんです。
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胃の調子が悪い夫の夜食に。
※胃の具合によっては七味抜きで。

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すぴにゃんでぃ
すぴにゃんでぃ @cook_40065773

おあげと水菜のみでシンプル薄味で。ほっとするお味のにゅうめんです。
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胃の調子が悪い夫の夜食に。
※胃の具合によっては七味抜きで。

おあげと水菜のみでシンプル薄味で。ほっとするお味のにゅうめんです。
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※胃の具合によっては七味抜きで。

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材料

2人分
  • そうめん 200g
  • 水菜 1/2袋
  • めんつゆ 適量
  • 水 適量
  • 油揚げ 3枚
  • ★砂糖 大さじ2
  • ★しょうゆ 大さじ2
  • ★酒 大さじ2
  • ★みりん 大さじ2
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作り方

  1. 1

    油揚げを適当に切り、熱湯にくぐらせ油抜きします。水菜は食べやすい大きさに切っておきます。次は油揚げの味付け。

  2. 2

    鍋に★を合わせ火にかけます。沸騰したら油揚げを入れ、全体に味をしみ込ませ、煮汁が半分くらいになるまで煮つめておく。

  3. 3

    めんつゆを既定の水量で割り、火にかけます。別鍋にそうめんをゆで、ゆで上がる直前に水菜も入れます。

  4. 4

    ざるに上げたそうめんと水菜をめんつゆの入った鍋にいれます。さらに汁けを絞った油揚げを入れ、一度汁にくぐらせできあがり。

コツ・ポイント

油揚げは甘めに作るとおいしい★

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すぴにゃんでぃ
すぴにゃんでぃ @cook_40065773
2010/04/28 15:13に公開
家に帰ってきてから30分以内にご飯を食べる!ということをモットーに簡単で美味しいご飯とおかずを追い求めています。クックの皆さんのアイディアにも助けられながら、楽しんで料理しています★2013年2月に娘が誕生しました♪♪これからますます料理頑張んなきゃ!(^^)
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このレシピのキーワード

にゅうめん 水菜 酒 油揚げ そうめん

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