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*しっとり ほっとき 鶏ハム*
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*しっとり ほっとき 鶏ハム*-レシピのメイン写真

*しっとり ほっとき 鶏ハム*

yum+po
yum+po @cook_40043944

とっても簡単です♡安いむね肉を買ったならハムでおいしくいただきましょう♪2012/7/4手順少しいじりました。すみません
このレシピの生い立ち
パサパサせずに 安いむね肉を おいしく**

とっても簡単です♡安いむね肉を買ったならハムでおいしくいただきましょう♪2012/7/4手順少しいじりました。すみません
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パサパサせずに 安いむね肉を おいしく**

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*しっとり ほっとき 鶏ハム*

yum+po
yum+po @cook_40043944

とっても簡単です♡安いむね肉を買ったならハムでおいしくいただきましょう♪2012/7/4手順少しいじりました。すみません
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とっても簡単です♡安いむね肉を買ったならハムでおいしくいただきましょう♪2012/7/4手順少しいじりました。すみません
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材料

1本
  • 鶏むね肉 1枚
  • 砂糖 大1弱
  • 塩 大1/2~大1弱
  • こしょう お好みで
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作り方

  1. 1

    肉の皮と余分な脂肪を取り除く。

  2. 2

    1に砂糖を、表面につやが出るまですり込む。 次に塩をすり込む。

  3. 3

    お好みでこしょうを振る。 密閉の袋に入れ、1~2日ほど冷蔵庫に入れておく。

  4. 4

    1~2日たったら表面を軽く水で洗い、水を張ったボウルに入れて1時間ほど水抜き。(時々水を替える)

  5. 5

    肉を取り出し、ラップでキャンディ状に包む(両端は輪ゴムで止める)。 鍋にたっぷりのお湯を沸かす。

  6. 6

    お湯が沸いたら5の肉を入れ、再沸騰したら30秒後火を止め(再沸騰はすぐになります)蓋をしてそのまま冷ます。

  7. 7

    何時間か置いて冷めたら出来上がり♪

コツ・ポイント

肉をお湯に入れてから、すぐに再沸騰しますが、再沸騰したら少しして火を止めてOKです。
余熱で中まで火が通りますよ。
そうすることで、しっとり仕上がります。
余った皮は、フライパンで蓋して弱火でじっくり、カリカリにしてはどうでしょうか♪

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yum+po
yum+po @cook_40043944
2010/05/06 11:30に公開
お料理大好きヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ以前も違う名前でこっそりレシピ載せていました(´▽`〃)COOKPAD皆さんの素敵なレシピ生活に活用させていただいてます。時々ですが、私のレシピも載せていきますね**http://ameblo.jp/stb1sk/↑ブログ
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鶏ハム 鶏胸肉

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