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はたはた一夜干しの南蛮漬け
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はたはた一夜干しの南蛮漬け-レシピのメイン写真

はたはた一夜干しの南蛮漬け

おかつぎ
おかつぎ @cook_40044271

干物を使えば手間が省けてらくちん♪
骨まで丸ごと、野菜ももりもり食べられます。
このレシピの生い立ち
小あじとかの南蛮漬けが大好きなんですが、下処理と後片付けを考えると、作るのが実におっくうなのですわ。干物を使うと生魚特有の手間が一切省け、これがウチの南蛮漬けの定番になりました。

干物を使えば手間が省けてらくちん♪
骨まで丸ごと、野菜ももりもり食べられます。
このレシピの生い立ち
小あじとかの南蛮漬けが大好きなんですが、下処理と後片付けを考えると、作るのが実におっくうなのですわ。干物を使うと生魚特有の手間が一切省け、これがウチの南蛮漬けの定番になりました。

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はたはた一夜干しの南蛮漬け

おかつぎ
おかつぎ @cook_40044271

干物を使えば手間が省けてらくちん♪
骨まで丸ごと、野菜ももりもり食べられます。
このレシピの生い立ち
小あじとかの南蛮漬けが大好きなんですが、下処理と後片付けを考えると、作るのが実におっくうなのですわ。干物を使うと生魚特有の手間が一切省け、これがウチの南蛮漬けの定番になりました。

干物を使えば手間が省けてらくちん♪
骨まで丸ごと、野菜ももりもり食べられます。
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小あじとかの南蛮漬けが大好きなんですが、下処理と後片付けを考えると、作るのが実におっくうなのですわ。干物を使うと生魚特有の手間が一切省け、これがウチの南蛮漬けの定番になりました。

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材料

3~4人分
  • はたはた一夜干し 1パック
  • 玉ねぎ 1/4個
  • にんじん 1/4本
  • ピーマン 小1個
  • ●しょうゆ 大さじ3
  • ●砂糖 大さじ3
  • ●酢 大さじ3
  • ●みりん 大さじ2
  • ●水 100cc
  • ●鷹の爪の輪切り(好みで) 1本分
  • 片栗粉 大さじ1~
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    はたはたは干物を使います。1パック15~20匹ぐらい入っています。写真は頭を取ってありますが、頭の有無はお好みで。

    • はたはた一夜干しの南蛮漬け作り方1写真
  2. 2

    保存容器などに●を入れて混ぜる。砂糖は溶けきらなくても、後であつあつの揚げ物を入れるので、気にしなくてよいです。

  3. 3

    玉ねぎは繊維に沿って薄くスライス。にんじん、ピーマンはせん切りにする。切った野菜を②の容器に入れてざっと混ぜる。

  4. 4

    はたはたの干物の水気が多いようなら、ペーパータオルで軽くおさえて。片栗粉をまぶし、中温の油で揚げる。

  5. 5

    衣が落ちやすいので、油に入れた直後は箸であまりさわらないほうがいいかも。油の泡が小さくなり、少し色づいてきたらOK。

  6. 6

    油を切ったら②に入れる。私は1時間以上おきますが、お好みでどうぞ。暑い時季や、きんきんに冷やしたい方は冷蔵庫で保存。

  7. 7

    お皿に盛り付けて、お召し上がりください。骨も尾っぽも全部丸ごと食べられます。

コツ・ポイント

南蛮漬けのたれは比較的あっさりめです。お好みで調味料を加減してください。野菜もお好みのものでどうぞ。

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おかつぎ
おかつぎ @cook_40044271
2016/10/28 11:54に公開
ももんが本店* へようこそ(注:今はなきキッチン名です)。食べることが何より大好きです。日々節約に追われ、実にてきとうな料理を作っております。こんなものでよければ、どうぞご活用くださいまし♪※つくれぽ、日記コメント、ブログのいいね♡などの「お返し」は、お気づかいなく。 当方かなり適当にやってますので(^_-)
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このレシピのキーワード

片栗粉 にんじん ピーマン 玉ねぎ 一夜干し はたはた トウガラシ

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