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マクロビ^^ひよこ豆とクスクスのサラダ
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マクロビ^^ひよこ豆とクスクスのサラダ-レシピのメイン写真

マクロビ^^ひよこ豆とクスクスのサラダ

じんばろ
じんばろ @cook_40033949

胡桃がアクセントになったサラダです
このレシピの生い立ち
マクロビ料理教室でクスクスを使ってはまっています~^^!
クスクスの戻しかたは、料理教室のスイーツを参考にしています。

胡桃がアクセントになったサラダです
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マクロビ料理教室でクスクスを使ってはまっています~^^!
クスクスの戻しかたは、料理教室のスイーツを参考にしています。

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じんばろ
じんばろ @cook_40033949

胡桃がアクセントになったサラダです
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マクロビ料理教室でクスクスを使ってはまっています~^^!
クスクスの戻しかたは、料理教室のスイーツを参考にしています。

胡桃がアクセントになったサラダです
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クスクスの戻しかたは、料理教室のスイーツを参考にしています。

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材料

  • クスクス 1/4カップ
  • 水 250mlと小さじ2ほど
  • 胡桃 大さじ1~2(お好みで)
  • ひよこ豆 煮た状態で1/2カップ
  • 梅干またはペースト 中一個ペーストなら小さじ1ほど
  • 塩 一つまみ
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作り方

  1. 1

    クスクスと水と塩一つまみを鍋に入れて火にかける。沸騰したら弱火にして5分煮て火を止め蒸らす。

  2. 2

    くるみは洗ってからフライパンで煎って、刻んでおく。梅干は種を取ってたたき、水こさじ2ほどで溶いておく。

  3. 3

    クスクスが冷めたら、ボウルにクスクス、ひよこ豆、胡桃を入れて混ぜる。

  4. 4

    水でのばした梅干を加えて混ぜ、味を見て塩(分量外)で整える。

コツ・ポイント

梅干の味は、ほんのりするくらいなので、お好みで量を増やしたり、塩の量を増やしてください。

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じんばろ
じんばろ @cook_40033949
2010/08/12 21:01に公開
ノルウェー出身の夫と3月生まれの娘とのんびり過ごしています^^いつも皆さまの美味しいレシピ&優しいコメントに助けられてます^^!感謝☆コメントのお返事は皆さまのキッチンにお邪魔させてくださいね^^♪バングラデシュ3年♪ジンバブエ約2年♪滞在
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このレシピのキーワード

サラダ くるみ 梅ぼし ひよこ豆

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