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白花豆のフライドビーンズ
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白花豆のフライドビーンズ-レシピのメイン写真

白花豆のフライドビーンズ

みぃじょ
みぃじょ @cook_40059703

ナッツが大好きな13ヶ月の次女。
さすがに乳児にナッツばかりあげるのはアレルギーが心配なので、ナッツぽいかな〜と思って
このレシピの生い立ち
ナッツの代わりに

ナッツが大好きな13ヶ月の次女。
さすがに乳児にナッツばかりあげるのはアレルギーが心配なので、ナッツぽいかな〜と思って
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みぃじょ
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ナッツが大好きな13ヶ月の次女。
さすがに乳児にナッツばかりあげるのはアレルギーが心配なので、ナッツぽいかな〜と思って
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材料

  • 白花豆 適量
  • 塩 適量
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作り方

  1. 1

    白花豆を一晩吸水
    皮を剥いたほうが美味しいです。

  2. 2

    水をきった豆をオリーブ油で炒めて塩を振って完成

コツ・ポイント

吸水と皮を剥くこと

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みぃじょ
みぃじょ @cook_40059703
2016/11/23 05:50に公開
Perth在住。卵、乳製品、大豆、さとうきび、生姜などなどアレルギー 泣アフリカ出身の優しい旦那有り。2013年5月に長女、2015年10月に次女が加わり子育て奮闘中♡忙しくて眉毛描くのも忘れちまうよ〜ん 笑何でも食べられる元気な子に育つといいな♡★和風ダシ：マルシマさんのダシ☆★ダイエット部＃40　　　　　　　　
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お豆

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