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サワラとカシューナッツのオーブン焼き
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サワラとカシューナッツのオーブン焼き-レシピのメイン写真

サワラとカシューナッツのオーブン焼き

jyuri R
jyuri R @cook_40154414

おもてなしにもおススメ^^
レモンが決めてなので、レモンをかけて
召し上がってください♪

このレシピの生い立ち
オーブンを使うと焦げる心配も無しです^^

おもてなしにもおススメ^^
レモンが決めてなので、レモンをかけて
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オーブンを使うと焦げる心配も無しです^^

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サワラとカシューナッツのオーブン焼き

jyuri R
jyuri R @cook_40154414

おもてなしにもおススメ^^
レモンが決めてなので、レモンをかけて
召し上がってください♪

このレシピの生い立ち
オーブンを使うと焦げる心配も無しです^^

おもてなしにもおススメ^^
レモンが決めてなので、レモンをかけて
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材料

2人分
  1. サワラ 2切れ
  2. レモン 適量
  3. a,カシューナッツ(刻む) 20g
  4. a,パン粉 大さじ4
  5. a,パルメザンチーズ 小さじ1
  6. a,刻みパセリ 大さじ1
  7. a,オリーブオイル 大さじ1
  8. a,塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ペーパータオルでサワラの水分をふき、
    「塩コショウ」をふっておく。

  2. 2

    a,の材料をすべてボウルに入れ混ぜ合わせておく。

    • サワラとカシューナッツのオーブン焼き作り方2写真
  3. 3

    分量外のオリーブオイルを薄く塗る

    • サワラとカシューナッツのオーブン焼き作り方3写真
  4. 4

    aを上にのせる。

    • サワラとカシューナッツのオーブン焼き作り方4写真
  5. 5

    200度に予熱したオーブンで、焼き色が付くまで、
    20~25分焼く。

    • サワラとカシューナッツのオーブン焼き作り方5写真

コツ・ポイント

混ぜて乗せてやくだけです^^

※サワラだけではなく、鮭や白身のお魚,
鶏肉でも美味しくいただけます^^

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jyuri R
jyuri R @cook_40154414
2009/03/27 12:48に公開
はじめまして^^ 簡単にできるお菓子を中心にしたマイレシピを紹介しております。
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