肉は小さめに切り、袋に入れ、■の材料(塩・こしょう・レモン汁)と一緒に揉む。フライパンでキツネ色に炒める。

キャベツを千切にし、袋に◆の材料(レモン汁・塩・ごま油)と入れ、揉んでなじませる。皿に盛り①の肉をのせ、ミニトマトを飾る

袋に⚫︎の材料(レモン汁、マヨネーズ、しょうゆ)を入れて混ぜる。

ドレッシングの袋に楊枝で小さな穴を開けて、サラダにかけ、黒ゴマをふる。